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El estrés y su impacto en la piel
Debi Silber, The Mojo Coach on
Alguien preguntó recientemente: "Estoy bajo una tremenda cantidad de estrés y noté cambios en mi piel. ¿Hay alguna conexión?". La respuesta es un rotundo sí. Una de las razones por las que tu piel cambia cuando estás estresado se debe a la hipersecreción de la hormona del estrés, el cortisol. Cuando se secreta en exceso, buscará reponerse tomando componentes de nuestras reservas de estrógeno. El estrógeno nos mantiene jóvenes, así que cuando las reservas se agotan, envejecemos más rápido. (¿Sabes cuando alguien "parece que ha tenido una vida difícil"? Esos son los efectos físicos del exceso de secreción de hormonas del estrés).
Otra razón por la que el estrés afecta tu piel es porque el estrés deteriora la capacidad natural de la piel para protegerse contra las invasiones. La contaminación y las toxinas son duras para la piel y alteran la forma en que esta se repara y regenera. Esto se refleja en el tono y la textura. El estrés también disminuye la elasticidad de la piel, creando una apariencia más envejecida. Y, el aumento de cortisol puede prevenir la regeneración de la piel al ralentizar la tasa de renovación celular, dejando la piel opaca.
Mientras esto sucede, la adrenalina, que también se libera bajo estrés, desvía la sangre de la piel hacia donde parece ser más necesaria en ese momento. Esta es otra razón por la que la piel puede tener un aspecto opaco. El acné también es común durante el estrés, porque en momentos de estrés hay una estimulación de las glándulas sebáceas (¿alguna vez has oído a alguien quejarse de un grano enorme justo antes de un evento importante?).
Así que, si estás estresado por tu aspecto... ¡ese estrés podría ser lo que está causando gran parte del problema! ¿El estrés está afectando el aspecto de tu piel o tienes un secreto para una piel sana? ¡Me encantaría saberlo, comenta y comparte!
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