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Dale sabor a tu sistema inmunitario con el aceite de orégano
Paula Gallagher on
El orégano puede ser una adición sabrosa a una pizza o cualquier plato italiano, pero ¿sabías que el aceite extraído de esta hierba también puede tener efectos positivos en tu sistema inmunológico? En la antigua Grecia, Hipócrates usó el orégano como antiséptico y como cura para dolencias estomacales y respiratorias. Los profesionales de la salud actuales usan el extracto de orégano por sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. El aceite de orégano tiene tantos beneficios que probablemente sea una buena hierba para tener en casa. Aquí hay algunas razones por las cuales.
Antimicrobiano: El aceite de orégano contiene dos fenoles llamados carvacrol y timol, que tienen fuertes propiedades antimicrobianas. Un estudio de 2004 demostró que el aceite de orégano mostró propiedades antibacterianas contra 27 bacterias diferentes (incluyendo salmonella, E. coli y dos especies de estafilococos, algunas de las bacterias más comunes que causan enfermedades gastrointestinales) y propiedades antivirales contra el virus del herpes (responsable del herpes labial, la varicela y el herpes zóster), así como propiedades antifúngicas contra 18 tipos diferentes de hongos.
Antifúngico: El aceite de orégano es quizás el fungicida natural más potente. La Candida albicans causa candidiasis, una infección fúngica humana común, y se ha descubierto que el aceite de orégano inhibe completamente el crecimiento de C. albicans en cultivo. Otro estudio encontró que los aceites esenciales de árbol de té, orégano y geranio rosa tienen un efecto antifúngico sinérgico contra 11 cepas de candida, especialmente cuando se combinan con Anfotericina B, un medicamento utilizado para tratar infecciones fúngicas sistémicas.
Antiséptico/antiinflamatorio/analgésico: El aceite de orégano tiene otras aplicaciones útiles que lo convierten en un elemento imprescindible en el hogar. Al contener compuestos llamados terpenos, que tienen propiedades antisépticas, antiinflamatorias y analgésicas, el aceite de orégano se puede usar tópicamente en cortes para prevenir infecciones, en las encías para ayudar a reducir el dolor, así como en infecciones fúngicas como el pie de atleta.
Hay algunos aspectos importantes del aceite de orégano que debes considerar antes de tomarlo. No todos los productos de aceite de orégano son iguales. Pathway Oregano Oil está estandarizado al 70% de carvacrol y contiene un espectro completo de los compuestos naturales que se encuentran en el orégano. Se utiliza aceite de orégano silvestre mediterráneo de la especie Origanum vulgare en una base de aceite de oliva virgen extra prensado en frío. Y aunque el aceite de orégano es natural, es aconsejable consultar a tu médico antes de usarlo y para determinar las dosis correctas. Si tienes alergia a alguna hierba de la familia de la menta, que incluye tomillo, albahaca, menta y salvia, también puedes tener sensibilidad al aceite de orégano, ya que pertenece a la misma familia de plantas.
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