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Reducir los efectos secundarios de las vacunas
Paula Gallagher on
El tema de las vacunas es un tema candente, y si decide vacunar o no vacunar es una decisión muy personal. Para aquellos que decidan vacunarse, aquí hay algunas sugerencias para reducir posibles efectos secundarios.
En términos de suplementación, la mayoría de los protocolos típicos previos a la vacunación sugieren comenzar 4-6 semanas antes de la vacunación y continuar de 1 a 3 meses después. Dicho esto, otros profesionales recomendarán la suplementación el día anterior, el día de y el día después de la vacunación. La verdad es que no hay un estándar de oro a seguir. Elija un horario y protocolo con el que se sienta cómodo y que se adapte fácilmente a su horario diario sin agregar estrés innecesario a su vida o la de su hijo.
Recomiendo complementar diariamente con 500 mg de L-glutamina y probióticos para asegurar una flora intestinal saludable, una absorción saludable de nutrientes y la eliminación de desechos. Además, se han recomendado 500-1,000 mg de vitamina C y 50 mg de vitamina B6 al día antes y después de la vacunación para apoyar el sistema inmunológico. El zinc y la vitamina D3 también son recomendados por algunos para el apoyo inmunológico.
Si está vacunando a bebés, los homeopáticos son una forma más fácil de brindar protección. Thuja (30C) debe tomarse inmediatamente después de la vacunación y una vez al día durante los 3 o 4 días siguientes. Si está amamantando, puede proporcionar protección adicional a su bebé tomando de 1,000 a 2,000 mcg al día de vitamina C en dosis divididas. Continúe tomando su vitamina prenatal y considere un suplemento de aceite de pescado, alto en ácidos grasos omega-3 EPA y DHA. En cuanto a la dieta, asegúrese de que su dieta sea baja en alérgenos comunes como los lácteos y los huevos, así como baja en alimentos que suprimen el sistema inmunológico, como el azúcar y los alimentos procesados/prefabricados. Después de la vacunación, agregue un té de astrágalo, equinácea y/o avena a su rutina diaria para un mayor apoyo inmunológico.
Independientemente de la decisión que tome con respecto a las vacunas para sus hijos, siempre que sea una decisión informada, tenga la seguridad de que es la decisión correcta para usted y su familia.
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