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Receta de hoy: Desinfectante de manos casero
Paula Gallagher on
Si ha salido recientemente, es posible que haya notado escasez de ciertas cosas como papel higiénico, toallitas desinfectantes y desinfectante para manos. Esto se debe muy probablemente a las compras por pánico. La compra por pánico es un fenómeno que ocurre ante una crisis.
La causa subyacente es el miedo a lo desconocido y la creencia de que un evento dramático requiere una respuesta dramática, y la mejor y más apropiada respuesta a menudo se pasa por alto. Las compras por pánico se alimentan de la ansiedad y la voluntad de hacer todo lo posible para ayudar a reducir esa ansiedad. Una persona puede sentirse mejor sabiendo que tiene rollos de papel higiénico, aunque su mente racional le diga que no es necesario. Creen que tienen más control de la situación y que el simple lavado de manos, la práctica de la higiene al toser y nuestra nueva directriz, el distanciamiento social, no parecen una respuesta lo suficientemente significativa al virus COVID-19.
La otra respuesta humana al pánico y al miedo es la mentalidad de rebaño, lo que significa que no quieres perderte lo que otros están haciendo. E incluso el más mínimo pensamiento de que deberías haber comprado el papel higiénico que compró la otra persona puede aumentar el comportamiento de pánico. Si todos los demás lo están haciendo, debe haber una buena razón. Por lo tanto, yo también lo haré, por si acaso.
Nuestro rápido acceso a la información no ha ayudado. Si siente ansiedad y pánico, apague sus redes sociales por unas semanas y no vea tantas noticias. Los titulares están destinados a causar una reacción y el miedo es el que más seguimiento obtiene. Las fuentes de información de calidad son vitales para evitar rumores y falsedades, y para darle un sentido más equilibrado de la realidad.
Dicho todo esto, continúe practicando una higiene segura al toser estornudando en el interior de su brazo (codo) y lávese las manos después. Lávese las manos a menudo y durante al menos 30 segundos con jabón. Si está fuera por razones necesarias, use desinfectante para manos. Si no lo encuentra, puede hacer el suyo propio, ¡y es posible que descubra que prefiere la versión casera! Esto es suficiente para su uso personal.
Desinfectante de manos casero
- 3/4 taza de alcohol (99%) o hamamelis (con alcohol)
- 1/4 taza de gel de aloe vera (o puede usar parte de gel de aloe vera y parte de loción para manos)
- 10 gotas de aceite esencial de árbol de té o aceite de lavanda (o cualquier aceite esencial que le guste)
Vierta todo en una botella y agite bien. Úselo según sea necesario y asegúrese de agitar cada vez antes de usar.
Nota: ¡Si tiene una botella con dosificador (por ejemplo, una botella vieja de loción para manos o jabón líquido) que pueda reciclar para este uso, eso es ideal!
Por favor, manténganse sanos y seguros, todos.
Foto de aquí, con agradecimiento.
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