Artrosis y estroncio

Paula Gallagher on 09/07/2010

"Tengo osteoartritis espinal y sufro de un dolor de espalda insoportable. ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor?". Según Jacob Teitelbaum, MD, autor de Pain Free 1-2-3!, 1200mg de calcio y 400 mg de magnesio son muy importantes. Los estudios han demostrado que obtener calcio y magnesio de una combinación de alimentos y suplementos es la mejor manera de mantener los huesos fuertes. Sin embargo, Teitelbaum también recomienda el mineral estroncio. La osteoartritis en la columna vertebral ocurre cuando el cartílago que rodea las articulaciones de la columna vertebral comienza a deteriorarse, causando dolor cuando los huesos se frotan sobre el cartílago áspero. Un estudio publicado en Annals of the Rheumatic Diseases encontró que 640 mg de estroncio diario redujeron significativamente el dolor de espalda al aumentar la densidad ósea (e incluso previnieron la progresión artrítica). Para un alivio adicional del dolor, se recomiendan 400 mg de corteza de sauce. Para obtener más información sobre estos suplementos, comuníquese con Village Green Apothecary al 800-869-9159.

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