FREE SHIPPING! Automatically Applied on Orders Over $74! 
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
Cómo el desorden afecta tu salud
Teri Cochrane on
La primavera finalmente está aquí y muchos de nosotros estamos refugiados en casa, y esto podría darnos más tiempo de lo habitual para pensar en el desorden.
Si alguna vez ha hecho una limpieza de primavera, sabe lo refrescante que se siente entrar en un hogar verdaderamente limpio y ordenado, esa sensación de ligereza cuando sus ojos ya no se sienten atraídos por ese montón de polvo, pila de papeles, estante sobrecargado, garaje caótico, bola de pelo de perro o una mancha de grasa en el armario de su cocina.
Para limpiar de verdad, primero debe deshacerse del desorden. Muchos estudios señalan una relación directa entre la productividad y el desorden. La eficiencia y la eficacia no pueden coexistir con el desorden y el caos. Esto es cierto en su oficina y en su hogar. Y, lo que es aún más alarmante, es la relación entre el desorden y la depresión. Un entorno desordenado puede afectar directamente los niveles de estrés y hormonas en el cuerpo, especialmente en las mujeres.
El desorden provoca ansiedad. Sensación de agobio. Pánico. Desesperanza. Nos agobia. Agota nuestra paciencia. Nos vuelve nerviosos y frustrados. ¿Puede identificarse? Por suerte para nosotros, hay algo que podemos hacer.
El desorden físico no es el único tipo de desorden en el que debemos centrarnos. Igualmente importante es el desorden emocional. Este desorden a menudo no está en nuestro radar.
Aquí hay algunas cosas que debe preguntarse: ¿Tiene emociones que ya han cumplido su propósito y están ocupando un espacio mental precioso en su cerebro y espacio en su campo energético? ¿Este desorden emocional drena su energía y lo frena? ¿Esta energía desordenada le impide estar presente en la vida, en su propósito y en sus intereses?
Aquí hay una lista de algunos sospechosos de desorden emocional:
- Ira, por una situación o una persona. Por algo que sucedió en el pasado y que no puede cambiar. Por una circunstancia del “día de la marmota” que se ve obligado a revivir.
- Resentimiento, hacia alguien por algo que hizo. Por una injusticia o un error. O hacia una situación de la vida que no puede cambiar.
- Conflicto sin resolver, uno que se enquista y lo agota. Una y otra vez.
- Dudas, flagelación y sentimientos de insuficiencia autodirigidos, que limitan el potencial positivo que tiene dentro de usted.
- Compararse con los demás, un ejercicio inútil.
- Rumiación sobre el pasado y ansiedad por el futuro.
- Relaciones tóxicas, con familiares, amigos, vecinos o colegas.
El desorden emocional es único para cada uno de nosotros. Tómese un tiempo para reconocer el suyo y comience a trabajar para despejarlo. ¿La conclusión? La relación entre el desorden (tanto físico como emocional) y su productividad y estado de ánimo es significativa.
Es primavera, la estación de la renovación, el nuevo crecimiento y el potencial. Incluso si es solo un espacio en su casa y una emoción. Incluso si el resultado no es perfecto o está incompleto. Incluso si nota un largo camino por recorrer. Cualquier comienzo o pequeño paso es un paso positivo hacia adelante.
Por sentirnos ligeros y libres, por mirar a nuestro alrededor y no ver nada superfluo, por sentirnos liberados y sin cargas, por ver nuestro futuro y por liberarnos del desorden del pasado.
Foto de aquí, con agradecimiento.
Categories
Categories
Humanized Health - NEW!
Learn about personalized health from top experts! Check out our fascinating new shows every week, available as videos, podcasts and transcripts.:
Our Bloggers
-
Paula Gallagher
Paula is a highly qualified and experienced nutrition counselor on the staff at Village Green.
read more.. -
Margo Gladding
Margo's impressive knowledge base is the result of a unique blend of educational and professional experience.
read more.. -
Dr. Neal Barnard
Dr. Barnard leads programs advocating for preventive medicine, good nutrition, and higher ethical standards in research.
read more.. -
Dr. Joseph Pizzorno
Dr. Joseph Pizzorno, ND is a pioneer of integrative medicine and a leading authority on science-based natural medicine.
read more.. -
Debi Silber
Debi is a registered dietitian with a master’s degree in nutrition, a personal trainer, and whole health coach.
read more..
SEE ALL OF OUR BLOGGERS
Invalid password
Enter
Learning Resources
Consultas
Farmacia/Preparación de medicamentos
Salud Humanizada
Blog de Village Green
General Information
Contáctenos
Sobre nosotros
Política de privacidad
Oportunidades de Empleo
Programa de afiliados
Stay Connected
Village Green Apothecary
5415 W Cedar Ln
Bethesda, Maryland, 20814
(301) 530-0800
Toll Free: (800) 869-9159
The information provided on this site is not intended to be a substitute for advice or treatment from a qualified physician, nor is it intended to diagnose or treat a health problem or disease. Consult your physician prior to starting any new health program or if you any questions regarding a medical condition.
© 2025 Village Green Apothecary - All Rights Reserved.
