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Disfruta de un Gran Verano con Estos Consejos
Paula Gallagher on
El fin de semana del Día de los Caídos marca el inicio no oficial del verano, lo que significa un clima más cálido y la necesidad de protector solar, repelente de insectos y apoyo para las alergias. Aquí tienes algunos consejos seguros para el verano para ti y tu familia.
El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG, por sus siglas en inglés) publicó sus mejores y más seguros protectores solares para 2022. Consulta la lista para ver si tu protector solar cumple los requisitos. Ya lo he mencionado antes, pero mi protector solar favorito para mis hijos es el Badger Sunscreen SPF 30. Los protege como ningún otro protector solar que haya probado, especialmente a mi hijo menor, que es muy blanco. Crea una barrera física usando óxido de zinc. También es inodoro y resistente al agua. Village Green Apothecary tiene una selección de protectores solares seguros. Para más opciones de protectores solares seguros, haz clic aquí.
Con el clima más cálido también llegan los mosquitos, las garrapatas y las moscas negras. Vivo en el norte, cerca de muchos lagos, y aunque es hermoso, es un caldo de cultivo para esos molestos insectos chupadores de sangre. Usamos una combinación de aceites esenciales y ropa para evitar las picaduras. Sigue estos consejos para aprender cómo puedes proteger a tu familia de estos insectos comunes del verano.
En cuanto a las alergias, cada año parecen empeorar, ¿no es así? Hay muchos suplementos de venta libre que puedes probar, incluyendo opciones homeopáticas, herbales y vitamínicas. Pathway Allergy Support Plus combina muchos nutrientes que apoyan el sistema inmunológico como quercetina, vitamina C, extracto de hoja de ortiga, bromelina, cúrcuma, además de otros nutrientes sinérgicos. Esta fórmula proporciona un poderoso apoyo para el tracto respiratorio superior y es excelente para personas que sufren de alergias durante la temporada de fiebre del heno.
Aquí tienes algunos consejos para disminuir las reacciones alérgicas.
- Mantén las habitaciones libres de polvo y utiliza un sistema de purificación de aire.
- Evita la ropa de cama de plumas y plumón.
- Mantén las ventanas cerradas en momentos en que el alérgeno esté presente en el aire. Los pólenes tienen las concentraciones más altas entre las 5:00 y las 10:00 am, y las más bajas después de la lluvia.
- Usa pintura y desinfectante a prueba de moho en la casa.
- Haz ejercicio en interiores.
- No fumes y elimina la exposición al humo de segunda mano.
- Mantén plantas que eliminen los contaminantes del aire. Estos tipos incluyen la palma de bambú, el helecho de Boston, la dracaena, la hiedra inglesa, el ficus alii, el lirio de la paz, la planta de caucho y la planta araña.
- Disminuye el estrés, come alimentos saludables y duerme lo suficiente.⠀
Village Green Apothecary les desea un feliz y seguro fin de semana del Día de los Caídos.
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