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Interacciones medicamentosas y depleciones de nutrientes: Información importante para su salud
Margo Gladding on
Los estadounidenses están tomando más medicamentos recetados que nunca. Como resultado, las personas están experimentando más interacciones medicamentosas. Las reacciones adversas a los medicamentos pueden variar desde leves hasta causar lesiones importantes o incluso la muerte. Además de las interacciones, los medicamentos también pueden agotar el cuerpo de nutrientes vitales, lo que resulta en serios problemas de salud.
La combinación de productos farmacéuticos con medicamentos de venta libre (OTC), vitaminas y suplementos de hierbas, así como ciertos alimentos, puede complementar o interferir con la acción terapéutica de un medicamento. Por ejemplo, puede ocurrir una interacción si alguien combina anticoagulantes recetados con aspirina, lo que resulta en un aumento del efecto de ambos medicamentos. Otras combinaciones pueden resultar en un efecto debilitado de una o ambas sustancias, como con los suplementos de fibra que impiden la absorción de ciertos medicamentos.
Los alimentos también pueden interferir con la eficacia de los medicamentos. Dos ejemplos incluyen la toronja y los productos lácteos. El jugo de toronja puede interactuar con las enzimas que metabolizan ciertos medicamentos, lo que puede hacer que el medicamento sea mucho más potente de lo que debería ser. Y los productos lácteos, junto con ciertos antibióticos (particularmente la tetraciclina), pueden disminuir su eficacia.
Se estima que aproximadamente el 30% de los efectos secundarios farmacéuticos son el resultado de deficiencias de nutrientes inducidas por medicamentos. Los medicamentos más comunes relacionados con la causa de la depleción de nutrientes son los anticonceptivos orales, los medicamentos para reducir el colesterol (estatinas), los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los antibióticos. (Los anticonceptivos orales pueden agotar el cuerpo de importantes vitaminas B; los medicamentos con estatinas pueden inhibir la producción de coenzima Q10 por parte del cuerpo, un potente antioxidante necesario para la producción de energía; y los antibióticos pueden eliminar las bacterias beneficiosas que su cuerpo necesita para funcionar de la mejor manera). Estos y muchos otros medicamentos recetados y productos de venta libre pueden interferir con la capacidad de su cuerpo para digerir, absorber, sintetizar o utilizar ciertos nutrientes, lo que resulta en deficiencias de nutrientes.
¿Cómo puede evitar posibles interacciones medicamentosas y depleciones de nutrientes?
1) Informe a su médico sobre todo lo que está tomando, incluidos los medicamentos recetados, los medicamentos de venta libre, las vitaminas y los suplementos de hierbas. Asegúrese de mencionar también las cremas y ungüentos medicinales tópicos.
2) Lea atentamente la hoja de información para el consumidor que viene con su receta. Pregúntele a su farmacéutico sobre posibles interacciones o posibles depleciones de nutrientes.
3) Lea siempre la etiqueta de los productos de venta libre, prestando especial atención a la sección "Advertencias".
4) Antes de comprar una nueva vitamina o suplemento de hierbas, hable con un asesor de nutrición sobre posibles interacciones o depleciones de sus recetas. Un asesor también puede ayudarle a sugerir formas de reponer los nutrientes agotados, ya sea a través de suplementos nutricionales o a través de su dieta.
Los farmacéuticos y asesores de nutrición de Village Green Apothecary están más que felices de ayudarle con sus preguntas sobre recetas y nutrientes. Están bien versados en interacciones medicamentosas y depleciones de nutrientes y pueden brindarle la orientación experta que necesita para garantizar su salud y seguridad.
Estas tablas que enumeran las interacciones fármaco-nutrientes más comunes y las depleciones de nutrientes también son excelentes herramientas de referencia.
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