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El nuevo libro del Dr. Hyman: "Come Grasa, Adelgaza"
Paula Gallagher on
En su último libro, Come grasa, adelgaza, el Dr. Mark Hyman, autor de nueve best-sellers del New York Times, habla de un impactante descubrimiento médico que pone patas arriba nuestra comprensión de por qué engordamos y enfermamos. ¿Cuál es este descubrimiento?
Bueno, considere esto. La mayoría de los profesionales de la salud y la nutrición, las principales asociaciones médicas y nuestro gobierno nos han dicho que comamos menos grasa, y un sinnúmero de estadounidenses han seguido este consejo durante los últimos 50 años. Sin embargo, estamos más enfermos y gordos que nunca. Así que, claramente, algo no cuadra.
Resulta que el Dr. Hyman nos dice ahora que comer MÁS grasa es lo mejor que podemos hacer para perder peso, sentirnos bien, vivir más tiempo e incluso prevenir afecciones que van desde enfermedades cardíacas y cáncer hasta diabetes y demencia.
Para muchos de nosotros, esto plantea una serie de preguntas, y para responderlas, además de celebrar el lanzamiento de Come grasa, adelgaza, el Dr. Hyman ha creado un excelente video de preguntas y respuestas que está regalando a la gente. Cubre las principales preguntas que la gente le hace sobre las grasas y estrategias simples que puede implementar de inmediato para verse y sentirse mejor. Además, descubrirá cómo puede obtener una copia del nuevo libro del Dr. Hyman, así como recibir hasta 9 regalos adicionales.
Dile adiós a las dietas de moda y hola a una versión más delgada y vibrante de ti mismo.
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