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Lo barato sale caro
Debi Silber, The Mojo Coach on
Lo barato sale caro. Cuando mi mamá vivía, siempre decía eso, y no entendía del todo el impacto de lo que quería decir... hasta ahora.
Con casi todo lo que compramos y consumimos, la idea de "lo barato sale caro" se aplica. ¿Qué quiero decir?
Tomemos la ropa, por ejemplo. ¿Alguna vez quisiste comprar ese par de jeans, vestido, traje, camisa o un buen par de zapatos más caro, pero tu lado práctico se impuso? Tal vez razonaste que el precio no justificaba la compra por la poca frecuencia con la que lo usarías, o pensaste en otras cosas más necesarias que tenías que comprar en tu lista, así que compraste la versión más barata. ¿Recuerdas lo que pasó después?
Lo más probable es que no te sintieras tan fabulosa cuando te pusiste la versión de "me conformo con esto", si es que te la llegaste a poner una vez que estuvo en tu armario. Si realmente te afectó, es posible que hayas comprado algunas cosas más para "condimentar" la versión inferior, y con todos esos extras, incluso te pudo haber costado más que si hubieras esperado hasta poder pagarlo y hubieras comprado lo que realmente querías. Finalmente, al estar hecha de materiales inferiores o de construcción más barata, la versión más económica simplemente no duró tanto ni se desgastó tan bien, por lo que eventualmente tuvo que ser reemplazada.
Ahora, claro que nos encanta una ganga y a menudo celebramos cuando "conseguimos" una gran oferta. Si el artículo te hace sentir bien, está perfecto. De lo que hablo es cuando te arrepientes de la compra y terminas pagando más de alguna otra manera debido a ella. Ahí es cuando lo barato sale caro.
Ese es un ejemplo sencillo de cómo esta idea se aplica a las compras. Pero cuando se trata de nuestra salud, no solo se aplica esta misma idea... puede ser francamente peligroso.
Por ejemplo, muchos de nosotros estamos comiendo más alimentos baratos, procesados y sin nutrientes que nunca. Parece que estamos ahorrando dinero al comprar este tipo de alimentos, pero están llenos de azúcar, jarabe de maíz de alta fructosa, ingredientes genéticamente modificados y sustancias que apenas son reconocibles una vez dentro de nuestro cuerpo. Podemos creer falsamente que estamos ahorrando dinero en alimentos, pero el precio que estamos pagando es muy, muy alto.
Estas opciones alimentarias subóptimas no solo provocan un rápido aumento de peso, sino que también sientan las bases para afecciones como la diabetes, las enfermedades cardíacas y la inflamación, lo que también conduce a una serie de otras enfermedades crónicas. El alto contenido de azúcar, así como el diseño fácil de preparar y comer (intencionadamente creado al elaborar estos alimentos), hace que apenas necesitemos masticar para que la comida sea consumida rápidamente. No solo estamos ingiriendo grandes cantidades de alimentos que no nos nutren ni nos apoyan en absoluto, sino que necesitamos grandes cantidades de este tipo de alimentos para darnos una sensación de saciedad y plenitud.
Como si estos alimentos no fueran lo suficientemente malos para nuestra salud, también son perjudiciales para nuestra confianza y bienestar.
Debido a que estos alimentos son tan fáciles de comer, muchos de nosotros los comemos en grandes cantidades. Son estos alimentos fácilmente digeribles, repletos de granos y azúcar, los que también son ligeramente adictivos. Nos enojamos, frustramos y desanimamos por nuestra falta de fuerza de voluntad, cuando son estas opciones de alimentos las que nos tienen en gran parte cautivos. Los kilos se acumulan rápidamente y eventualmente nos hartamos de cómo nos vemos y nos sentimos. Debido a esto, ahora se gasta dinero en ropa más grande, soluciones dietéticas rápidas y a menudo costosas, píldoras, programas, promesas de fitness para una pérdida de peso rápida y facturas médicas que inevitablemente aparecen con el tiempo. Entonces, ¿qué podemos hacer?
Considera las decisiones que tomas a diario. ¿El precio barato ahora creará un gasto aún mayor más adelante? Hazte esta pregunta cuando se trate de lo que compras, lo que comes, usas y adquieres para ti y para tus seres queridos. Claro, puedes estar ahorrando unos pocos dólares ahora, pero considera el precio real que puedes estar pagando más tarde por algunas de las decisiones que estás tomando en este momento.
¿Te ha resultado caro lo barato? ¡Me encantaría saberlo, comenta y comparte!
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