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Un hogar saludable: algunos pasos a seguir
Caroline Blazovsky, Healthy Home Expert on
La decisión de empezar a crear un hogar saludable no siempre es fácil. Muchas personas se sienten abrumadas y confundidas por el proceso. A menudo escucho preguntas como: ¿Qué es un hogar saludable? ¿Por dónde empiezo? ¿Qué podría ser tóxico para mí y mi familia? Recuerda, cambiar a un estilo de vida más saludable es un proceso de aprendizaje. No ocurre de la noche a la mañana. Cada paso es un escalón hacia el objetivo de una vida más sana. Sé paciente. Esta debería ser una experiencia emocionante y positiva. Aquí tienes información para ayudarte en tu camino.
La mayoría de los detergentes, agentes de limpieza comerciales y productos de higiene personal que llenan los estantes de los supermercados contienen químicos que pueden contaminar nuestros hogares, contribuir a problemas de salud y terminar en nuestro medio ambiente, afectando a plantas, animales y nuestro ecosistema. Estos productos de uso diario pueden contener formaldehído, benceno, tricloroetileno, tolueno, así como muchos otros químicos. Es importante informarnos sobre los productos que usamos y entender cómo pueden afectarnos. Al cambiar a productos de limpieza y cuidado personal naturales, puedes reducir la posible exposición dañina, mientras promueves un hogar y un planeta más saludables.
Los detergentes para lavavajillas comerciales, por ejemplo, pueden contener tensioactivos a base de petróleo, materiales clorados y agentes germicidas, así como nafta (un depresor del sistema nervioso central), dietanolamina (un posible veneno para el hígado) y clorofenol (un estimulante metabólico considerado tóxico). Al elegir detergentes para lavavajillas totalmente naturales, eliminas que estos compuestos químicos innecesarios se filtren en el agua subterránea, contaminen la vida animal y vegetal, y contaminen los platos y la vajilla que utilizas para la preparación y el consumo de alimentos.
Los detergentes para ropa son otro contaminante importante en interiores. A menudo es difícil verificar los ingredientes oficiales, ya que muchas empresas no están obligadas por ley a enumerarlos. Algunas incluso afirman que sus formulaciones son confidenciales. La mayoría de los detergentes contienen fragancias artificiales a base de petróleo, que han demostrado tener efectos tóxicos en los animales, lo que puede provocar alergias graves, anafilaxia e irritación de la piel y los ojos. Estas toxinas contaminan nuestro aire, se adhieren a nuestra ropa y muebles, y dejan un residuo químico casi imborrable. Como pueden resultar atractivas para nuestro sentido del olfato, a menudo pensamos que deben ser saludables y buenas. ¡ERROR! Las fragancias artificiales son productos químicos y conllevan una plétora de riesgos para la salud. Los detergentes comerciales también pueden contener sulfonatos de alquilbenceno o sulfonatos de alquilo lineales de sodio. Estos son tensioactivos sintéticos que pueden liberar benceno al medio ambiente, especialmente durante la fabricación. Y, al ser extremadamente lentos en biodegradarse, persisten en tu hogar y en el medio ambiente.
Los productos de cuidado personal también contribuyen en gran medida a las toxinas en su entorno. Pueden contener formaldehído, cloruro de metileno, tolueno, metil etil cetona y cloruro de bencilo. Muchos son considerados carcinógenos y conllevan numerosos efectos secundarios.
Una forma de educarse y protegerse es LEER LAS ETIQUETAS. Si ve un ingrediente que no reconoce, llame al fabricante y solicite una MSDS (hoja de datos de seguridad del material). ¡Tiene derecho a saber qué contienen los productos que está utilizando! Si no pueden decirle lo que contienen, cambie a un producto de base natural que enumere ingredientes que reconozca. El sentido común dice que cuantos menos compuestos sintéticos utilicemos, mejor estaremos, especialmente porque la mayoría de estos productos se aplican directamente sobre nuestra piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo.
A continuación, lleva la lectura de etiquetas a tus armarios y despensas. El detergente para lavavajillas automático, el suavizante de telas, el pulimento para muebles, el limpiador de ventanas y cristales, y los limpiadores de baño son todos productos potencialmente tóxicos que pueden contener químicos dañinos. Muchas grandes empresas ahora ofrecen más limpiadores, productos de belleza, cosméticos y productos para el cabello maravillosos y asequibles que nunca. ¡Comprar productos naturales ayuda a promover un planeta saludable y a ti mismo!
Foto de aquí, con agradecimiento.
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