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3 sencillos pasos para una temporada sin alergias
Margo Gladding on
Los expertos predicen que esta temporada de alergias será particularmente mala. Si usted es una persona alérgica, entonces sabe lo terribles que pueden ser los síntomas. Afortunadamente, recientemente tuve el placer de hablar con el Dr. Rob Ivker, la autoridad líder en salud sinusal, autor del libro más vendido *SINUS SURVIVAL: The Holistic Medical Treatment for Sinusitis, Allergies, and Colds*, y el creador del Programa de Tratamiento de Alergias Sinus Survival. El Dr. Ivker me dio algunos excelentes consejos que quiero compartir con usted.
**Los 3 sencillos pasos del Dr. Ivker para una temporada sin alergias:**
**1. Considere hacerse pruebas de alergia alimentaria** – Las alergias alimentarias y las sensibilidades alimentarias pueden contribuir a los síntomas de alergia y sinusitis. Especialmente para las personas que experimentan sinusitis crónica, el Dr. Ivker recomienda encarecidamente investigar si ciertos alimentos como los lácteos, el trigo/gluten, el maíz, la soja y los huevos podrían estar empeorando sus síntomas. Los alimentos a los que usted es alérgico o sensible pueden causar inflamación tanto en su tracto gastrointestinal como en su tracto respiratorio y resultar en síntomas de alergia más severos. Al identificar y eliminar los alimentos problemáticos, puede reducir la carga inflamatoria de su cuerpo y ayudar a aliviar sus síntomas de alergia.
**2. Tome 3 suplementos clave para desarrollar inmunidad natural a las alergias transmitidas por el aire** – El protocolo de alergia favorito del Dr. Ivker incluye lo siguiente:
**• Extracto de semilla de uva Pathway** **–** contiene extracto de semilla de uva con la misma formulación que la descubierta originalmente por el científico francés Jacques Masqueliere. El extracto de semilla de uva es un poderoso antioxidante que funciona como un antihistamínico natural. Ivker recomienda tomar 1 cápsula a primera hora de la mañana con el estómago vacío.
**• Pathway Allergy Support Plus** - combina potentes combatientes de la alergia como la vitamina C, la ortiga, la quercetina y la N-acetilcisteína (NAC). El Dr. Ivker recomienda tomar 1 cápsula tres veces al día entre comidas.
**• AllerDx** - una fórmula herbal china de acción muy rápida. El Dr. Ivker considera que es comparable a los antihistamínicos "de venta libre" y recetados para un alivio rápido, y no tiene los efectos secundarios desagradables que a menudo tienen los medicamentos para la alergia. Recomienda tomar 3 cápsulas hasta tres veces al día durante los síntomas agudos.
Los tres productos también están disponibles en un paquete de prevención de alergias.
**3. Conozca sus desencadenantes de alergias estacionales** – saber qué está causando sus síntomas de alergia y cuándo ocurren puede ayudarlo a eliminar sus síntomas antes de que aparezcan. Por ejemplo, si usted sabe que tiene sus peores síntomas cada año en abril o mayo, entonces es probable que esté reaccionando al polen de los árboles. Si junio y julio son sus peores meses, entonces lo más probable es que sea alérgico al polen de gramíneas. Y, si agosto y septiembre son particularmente malos para usted, la ambrosía podría ser la culpable. Si puede anticipar cuándo comenzarán sus síntomas, obtendrá los mejores resultados si comienza sus suplementos para la alergia de forma preventiva una o dos semanas antes de que comience su temporada de alergias.
Para obtener más información sobre las soluciones efectivas para alergias y sinusitis del Dr. Ivker, visite el sitio web de Sinus Survival.
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