FREE SHIPPING! Automatically Applied on Orders Over $74! 
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
10 alimentos que combaten el cáncer
Paula Gallagher on
Cuando se trata de prevenir y combatir el cáncer, los alimentos antiinflamatorios son importantes. Añadir alimentos nutritivos llenos de antioxidantes saludables es una de las cosas más fáciles que puedes hacer por ti mismo, si no la mejor. Una dieta antiinflamatoria rica en frutas y verduras es clave para mantener tu cuerpo fuerte. Aquí hay diez alimentos que combaten el cáncer que han demostrado tener verdaderos beneficios cuando se trata de fortalecer tu sistema inmunológico.
10 alimentos que combaten el cáncer
1. Manzanas
Estamos en plena temporada de manzanas en este momento, y las variedades de manzanas disponibles son fantásticas. Los estudios demuestran que las cáscaras de manzana inhiben el crecimiento de las células cancerosas.
2. Hongos asiáticos
Los hongos shiitake, reishi y maitake estimulan el sistema inmunológico. En una revisión científica, los investigadores encontraron que los metabolitos contenidos en las paredes celulares de los hongos parecían estimular diferentes células del sistema inmunológico, incluyendo las células T y B, los macrófagos y las células asesinas naturales.
3. Frijoles
Se ha demostrado que los compuestos bioactivos que se encuentran en las legumbres —es decir, fitoquímicos, saponinas y taninos— inhiben algunos tipos de crecimiento de células cancerosas, como las de estómago, colorrectales y renales. Investigaciones emergentes confirman su potencia e indican que el consumo regular de legumbres puede ayudar a evitar varias formas de esta enfermedad mortal.
4. Arándanos
Esta popular baya contiene una potente cantidad de antioxidantes. Investigadores han descubierto que la quercetina, un flavonoide que se encuentra en los arándanos, inhibe una enzima que promueve el cáncer. También juega un papel como componente cardioprotector y se ha informado que tiene posibles efectos preventivos contra ciertos tipos de tumores. Los arándanos silvestres también contienen flavonoides especializados conocidos como proantocianidinas (o taninos condensados) que inhiben la etapa de promoción del cáncer inducido químicamente.
5. Avena, centeno y cebada
El lignano fitonutriente que se encuentra en estos cereales integrales tiene efectos antitumorales y antivirales.
6. Zanahorias
Las zanahorias son muy ricas en el antioxidante betacaroteno, también conocido como provitamina A. Los estudios han demostrado que a medida que consumimos más de estos antioxidantes, ayudan a combatir los radicales libres, que dañan nuestras células y, en última instancia, afectan nuestra salud. Mantén las cáscaras para una mayor absorción de antioxidantes protectores.
7. Verduras crucíferas
El brócoli, el repollo, la col rizada y otras verduras crucíferas contienen sulforafano, que ayuda al hígado en un proceso de dos partes para descomponer y eliminar carcinógenos.
8. Semillas de lino
Las investigaciones muestran que, cuando se muelen y se comen a diario, el lino ralentiza el crecimiento tumoral en pacientes con cáncer de mama. Las semillas también son combatientes activos de enfermedades.
9. Ajo
El ajo tiene compuestos que contienen azufre, que son en gran parte responsables de sus beneficios para la salud. Otros antioxidantes en el ajo, como los flavonoides y pequeñas cantidades de selenio, se suman a sus capacidades para combatir el cáncer.
10. Jengibre
Conocido como un aliado contra las náuseas, el jengibre también es útil para combatir el cáncer. El jengibre contiene el ingrediente activo 6-gingerol, que ha demostrado ser eficaz para ralentizar el crecimiento de células de cáncer colorrectal humano. El jengibre se puede añadir fácilmente a sopas, guisos y salteados. ¡También puedes añadir jengibre crudo a batidos y zumos!
Categories
Categories
Humanized Health - NEW!
Learn about personalized health from top experts! Check out our fascinating new shows every week, available as videos, podcasts and transcripts.:
Our Bloggers
-
Paula Gallagher
Paula is a highly qualified and experienced nutrition counselor on the staff at Village Green.
read more.. -
Margo Gladding
Margo's impressive knowledge base is the result of a unique blend of educational and professional experience.
read more.. -
Dr. Neal Barnard
Dr. Barnard leads programs advocating for preventive medicine, good nutrition, and higher ethical standards in research.
read more.. -
Dr. Joseph Pizzorno
Dr. Joseph Pizzorno, ND is a pioneer of integrative medicine and a leading authority on science-based natural medicine.
read more.. -
Debi Silber
Debi is a registered dietitian with a master’s degree in nutrition, a personal trainer, and whole health coach.
read more..
SEE ALL OF OUR BLOGGERS
Invalid password
Enter
Learning Resources
Consultas
Farmacia/Preparación de medicamentos
Salud Humanizada
Blog de Village Green
General Information
Contáctenos
Sobre nosotros
Política de privacidad
Oportunidades de Empleo
Programa de afiliados
Stay Connected
Village Green Apothecary
5415 W Cedar Ln
Bethesda, Maryland, 20814
(301) 530-0800
Toll Free: (800) 869-9159
The information provided on this site is not intended to be a substitute for advice or treatment from a qualified physician, nor is it intended to diagnose or treat a health problem or disease. Consult your physician prior to starting any new health program or if you any questions regarding a medical condition.
© 2025 Village Green Apothecary - All Rights Reserved.
