Melaton-3

Melaton-3 favorece el sueño reparador, ayuda a equilibrar los ritmos circadianos y beneficia a los trabajadores por turnos, a los que sufren jet lag y a las personas con una disminución de melatonina relacionada con la edad. Certificado por la NSF para el deporte

El Melaton-3 de Thorne está certificado por la NSF para el deporte. Thorne ofrece melatonina en cápsulas de 3 mg (Melaton-3) y 5 mg (Melaton-5). La melatonina, la hormona principal de la glándula pineal, es un potente "cronobiótico" que ayuda a mantener los ritmos circadianos normales del cuerpo. En las personas que tienen dificultades para dormir o que tienen ritmos circadianos alterados debido al jet lag o al trabajo nocturno, la suplementación con melatonina promueve la resincronización de este ciclo. La suplementación también puede beneficiar a aquellos cuya dificultad para dormir es causada por la disminución relacionada con el envejecimiento de la capacidad del cuerpo para sintetizar melatonina a partir del aminoácido triptófano. La investigación indica que la melatonina ejerce su eficacia promotora del sueño al disminuir la cantidad de tiempo necesario para conciliar el sueño, al promover la capacidad de permanecer dormido y al mejorar la profundidad del sueño.

Se ha demostrado que la administración de melatonina de 0.3 mg a 5.0 mg ejerce un efecto sedante. Cuando se complementa antes del inicio de la secreción normal de melatonina del cuerpo, incluso una pequeña cantidad de melatonina puede promover el sueño. La melatonina aparentemente mejora el efecto del ácido gamma-aminobutírico (GABA) a través de la interacción directa con los receptores GABA, lo que resulta en relajación. El Melaton-3 de Thorne suministra tres mg de melatonina en cada cápsula, y el Melaton-5 suministra 5 mg por cápsula y se usa cuando se desea una mayor cantidad de melatonina. La melatonina también tiene una importante actividad antioxidante. Se ha informado que los niveles adecuados de melatonina son un factor positivo en la salud cardiovascular, neuroendocrina, gastrointestinal y ósea.

Debido a que un atleta necesita saber que sus suplementos son confiables y cumplen con las normas, cada lote de un producto certificado por NSF para el deporte se prueba para verificar el cumplimiento de las declaraciones de la etiqueta y para asegurar la ausencia de más de 200 sustancias prohibidas por muchas organizaciones atléticas importantes, incluidos estimulantes, narcóticos, esteroides, diuréticos, agonistas beta-2 y agentes enmascarantes.