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Peso y cáncer de mama
Paula Gallagher on
En un estudio reciente en la revista Cancer, el peso se ha relacionado con una mayor recurrencia del cáncer de mama, así como con un aumento de la probabilidad de morir de cáncer.
Según el investigador principal Joseph Sparano, "la obesidad parecía conllevar un mayor riesgo de recurrencia y muerte por cáncer de mama, incluso en mujeres que estaban sanas en el momento del diagnóstico, y a pesar de que recibieron la mejor quimioterapia y terapia hormonal disponibles".
Una de las razones de esto puede ser que las mujeres con sobrepeso tienden a producir más estrógeno, lo que puede alimentar el crecimiento de tumores con receptores de estrógeno positivos. Y el cáncer con receptores de estrógeno positivos representa 2/3 de los cánceres de mama.
Aunque el estudio no aclaró si perder peso disminuía el riesgo, existen muchos beneficios conocidos de mantener un peso saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio. Aquí hay algunos consejos para lograr o mantener un peso saludable.
· Intente consumir 7 porciones de frutas y verduras al día, y cuanto más variados sean los colores, mejor.
· Beba 8 vasos de agua al día.
· ¡Muévase! Haga 30 minutos de ejercicio al día… ¡todos los días! Caminar, nadar, andar en bicicleta, todo cuenta.
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