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Suplementos para la salud cardíaca
Paula Gallagher on
La semana pasada, hablamos sobre cuatro cifras importantes para la salud del corazón, y esta semana veremos los suplementos que pueden apoyar su corazón. Los suplementos pueden ser útiles y usarse en combinación con la dieta, el ejercicio y el estilo de vida, y pueden mejorar significativamente el bienestar cardiovascular. Antes de tomar cualquier suplemento, consulte con un profesional de la salud para asegurarse de que sea adecuado para usted.
Suplementos para apoyar el colesterol saludable
Pathway Cholesterol Support: Varias vitaminas, minerales, hierbas y nutrientes clave tienen un sólido historial científico en el apoyo a niveles saludables de colesterol. Estos nutrientes incluyen policosanol, guggulípidos, pantetina, cromo, niacina, así como factores de homocisteína (vitaminas B-6, B-12 y ácido fólico). Pathway Cholesterol Support contiene una combinación de estos nutrientes, junto con extracto de soja y esteroles vegetales, que han mostrado resultados prometedores en el manejo saludable del colesterol.
Ubiquinol CoQ10: La coenzima Q-10 es un nutriente importante involucrado en la fabricación de energía en el cuerpo. Los estudios han demostrado que la CoQ-10 tiene un efecto positivo en los niveles de presión arterial. Como antioxidante, la CoQ-10 también apoya los niveles saludables de colesterol y la salud vascular. Dado que la CoQ-10 es un nutriente liposoluble, la absorción puede mejorarse combinándola con grasas saludables como el aceite de salvado de arroz, como se encuentra en Pathway CoQ-10 Plus. En un estudio independiente reciente, se demostró que la combinación de ingredientes de este producto proporcionaba niveles sanguíneos de coenzima Q-10 considerablemente más altos a largo plazo que la forma en polvo de CoQ-10.
Suplementos para un nivel de azúcar en sangre saludable
Pathway Blood Sugar Support: Esta fórmula contiene una mezcla completa de hierbas, minerales y vitaminas probadas en ensayos clínicos para ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre. Esta fórmula única promueve la salud celular pancreática, proporciona potentes efectos antioxidantes y protectores contra la destrucción celular, y mejora la acción de la insulina en el cuerpo. Esta fórmula puede ayudar a proteger contra complicaciones secundarias de la diabetes como el daño a la retina, la formación de cataratas, así como el daño a las células nerviosas y al corazón.
Ácido alfa lipoico (ALA): El ALA es un antioxidante capaz de eliminar los radicales libres tanto solubles en agua como en grasa dentro de las células o en los espacios intracelulares. El ácido alfa lipoico también prolonga la vida de las vitaminas C y E. De hecho, se ha utilizado en Alemania durante más de 30 años para tratar con éxito la neuropatía diabética en dosis de 300 mg a 600 mg diarios. El ácido alfa lipoico mejora el metabolismo de la glucosa, aumenta la sensibilidad a la insulina, mejora el flujo sanguíneo a los nervios periféricos y estimula la regeneración de las fibras nerviosas. El ácido alfa lipoico desempeña un papel crucial en el metabolismo de las grasas y los carbohidratos en energía.
Suplementos para apoyar la presión arterial saludable
Pathway Blood Pressure Support: Se ha descubierto que muchos nutrientes promueven niveles saludables de presión arterial. Pathway Blood Pressure Support combina muchas de estas importantes hierbas, vitaminas y minerales en una excelente fórmula. Hierbas como la coleus forskohlii y el espino se incluyen en esta fórmula por su capacidad para apoyar la circulación saludable. Se añaden magnesio y lúpulo para ayudar a la relajación del sistema nervioso central. Además, la taurina apoya el sistema nervioso central y se cree que es útil para tratar la ansiedad.
Ajo: El ajo tiene una larga historia de uso como alimento y medicina en todo el mundo. Exhibe muchas propiedades saludables para el corazón y ha sido objeto de mucha investigación científica. Los estudios respaldan el ajo como un agente eficaz para reducir la presión arterial y mejorar la circulación.
Suplementos para la salud general del corazón
Té verde: El té verde contiene catequinas, que son antioxidantes que tienen efectos protectores para la salud del corazón. El té verde ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL y triglicéridos, y puede ayudar a reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Pathway Cardio Support: Nutrientes saludables para el corazón, como el ácido fólico y las vitaminas B-12 y B-6, apoyan niveles saludables de homocisteína en la sangre. El extracto de té verde contiene un potente antioxidante, EGCG. El extracto de té verde en Pathway Cardio Support está estandarizado al 50% de catequinas. La L-carnitina juega un papel en la producción de energía para la salud del corazón. El extracto de semilla de uva, espino, magnesio, castaño de Indias, extracto de isoflavonas de soja, vitamina E, vitamina C y niacina también forman parte de esta fórmula diseñada para proporcionar un apoyo integral al corazón y al sistema vascular.
Fibra: ¿Le cuesta incorporar fibra a su dieta? Añadir un suplemento de fibra como este o este otro puede ayudar a reducir el colesterol LDL y optimizar las vías sanguíneas y prevenir la obstrucción de las arterias.
Foto de aquí, con agradecimiento.
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