Maneras importantes de proteger tu hígado

Paula Gallagher on 12/28/2021

Los vegetales crucíferos son excelentes para ayudar al hígado a desintoxicarse y mantenerse sano.

Tu hígado sufre mucho maltrato, especialmente durante las fiestas. Como órgano principal de desintoxicación del cuerpo, debe ser capaz de procesar miles de sustancias químicas de los alimentos, de tu cuerpo, del medio ambiente, de los medicamentos y de las sustancias químicas liberadas por los organismos infecciosos. Además de desintoxicar el cuerpo, el hígado también es responsable de regular la glucosa, producir proteínas, regular las hormonas y el colesterol, y producir bilis para la digestión.

Una dieta deficiente, el exceso de comida, el consumo excesivo de grasas, azúcares, alcohol y agentes ambientales pueden afectar negativamente la salud del hígado. Tu vida depende del papel del hígado en la protección de tu cuerpo contra la acumulación de toxinas. Si el hígado no funciona de manera óptima, hay una mayor probabilidad de daño celular en todo el cuerpo.

Con todas estas tareas importantes, ¿estás cuidando tu hígado?

Optimización de la función hepática

Hay muchas maneras de nutrir y proteger tu hígado. Aquí hay tres maneras importantes de optimizar y apoyar la función hepática.

1. Protege las células hepáticas

Protege tus células hepáticas con la hierba cardo mariano, fosfatidilcolina y antioxidantes como la vitamina A, E, C, betacaroteno y selenio.

2. Mejora el flujo biliar

Mejora tu flujo biliar comiendo alimentos amargos (endibia, achicoria, radicchio, hojas de mostaza, hojas/raíz de diente de león) y hierbas (genciana, hojas de alcachofa, lúpulo, agracejo).

3. Mejora la desintoxicación

Mejora la función de desintoxicación de tu hígado comiendo ajo y vegetales crucíferos (repollo, coles de Bruselas, coliflor, brócoli, col rizada, etc.), comiendo proteínas (que proporcionan importantes aminoácidos necesarios para unir materiales tóxicos) y obteniendo cantidades adecuadas de minerales como magnesio, calcio y zinc, que son componentes esenciales de muchas enzimas necesarias para la desintoxicación.

3 suplementos diseñados para apoyar la salud hepática

Desintoxicación hepática

Pathway Liver Detox combina hierbas clave como la raíz de uva de Oregón, el cardo mariano, el ruibarbo amarillo y la raíz de diente de león para estimular el hígado y apoyar una desintoxicación saludable.

Cardo mariano

Pathway Milk Thistle, elaborado bajo estrictos estándares de calidad europeos, este producto combina cardo mariano estandarizado con cúrcuma y alcachofa para una salud hepática óptima.

Soporte y desintoxicación hepática

Pathway Liver Support & Detox presenta un grupo específico de nutracéuticos (nutrientes y extractos botánicos) que ayudan a proporcionar al hígado cofactores importantes para una desintoxicación normal y saludable.

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