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Agotamiento de nutrientes: anticonceptivos orales
Paula Gallagher on
Mucha gente no sabe que los medicamentos recetados pueden agotar los nutrientes importantes de su cuerpo, haciéndole susceptible a otros problemas de salud. Cada semana, publicaré un blog sobre un medicamento de uso común y qué carencias puede causar.
Primero, los anticonceptivos orales. Recetados para prevenir el embarazo, regular los ciclos menstruales y, para algunas mujeres, aliviar los períodos dolorosos. Sea cual sea la razón, estas pequeñas tabletas pueden privar a las mujeres de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales.
Carencia de nutrientes
Ácido fólico - trabaja estrechamente con la vitamina B12 en el metabolismo de los aminoácidos y la síntesis de proteínas, vital para la división y replicación celular saludable y para el crecimiento de los tejidos, juega un papel importante en la salud cervical y la prevención de defectos de nacimiento.
Magnesio – activa cientos de enzimas, juega un papel en la salud de huesos y dientes, salud muscular, estado de ánimo y sueño, salud cardiovascular y menstrual.
Vitamina B6 (piridoxina) – participa en más de 60 reacciones enzimáticas involucradas en el metabolismo de los aminoácidos y ácidos grasos esenciales, salud del sistema nervioso, salud cardiovascular y salud de la mujer.
Vitamina B1 (tiamina) – juega un papel importante en el metabolismo de los carbohidratos.
Vitamina B2 (riboflavina) – involucrada en la producción de energía, anemia, salud inmunológica, salud ocular y salud del sistema nervioso.
Vitamina B3 (niacina) – coenzima necesaria para la salud de la piel, el sistema gastrointestinal y nervioso, y la salud cardiovascular.
Vitamina B12 (cobalamina) – coenzima necesaria para la salud de la sangre, salud del sistema nervioso.
Zinc – esencial para más de 20 enzimas, crecimiento y reproducción, visión, estrés físico y mental, gusto y olfato, salud inmunológica.
Probióticos – juegan un papel crítico en los sistemas digestivo, inmunológico y endocrino.
Para evitar estas deficiencias, tome un multivitamínico y mineral de buena calidad, así como un suplemento probiótico. Si tiene preguntas sobre los anticonceptivos orales y las carencias de nutrientes, llame a Village Green Apothecary al 1-800-869-9159.
La próxima semana, medicamentos para la presión arterial.
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