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El frenesí de marzo de la membrana mucosa
Paula Gallagher on
Los meses de invierno pueden traer aire extremadamente seco. En el mes de marzo, casi todas las personas al norte de los estados más meridionales han tenido la calefacción encendida en sus hogares y han estado respirando aire relativamente seco durante casi 6 meses, creando la condición ideal para las infecciones de los senos nasales.
La mayoría de nosotros pasamos casi todo nuestro tiempo en interiores (o en automóviles con calefacción) en invierno, lo que puede causar estragos en una membrana mucosa ya inflamada. Esta es la época del año en que más podemos apreciar los beneficios de la humedad para nuestra nariz y senos nasales. Un humidificador de vapor cálido en el dormitorio y en su oficina (si es un espacio cerrado) puede marcar una gran diferencia. Recuerde mantener la temperatura de la habitación entre 18 y 20 grados Celsius. Cuanto mayor sea la temperatura, más seco será el aire, pero si baja mucho de 18, entonces la temperatura más fría también es irritante para la membrana mucosa.
Una forma muy eficaz de mantener las membranas húmedas durante todo el día es utilizar el Sinus Survival Spray cuando sienta que sus senos nasales están secos. En estos meses secos, úselo de 2 a 3 veces al día. Además de solución salina, que humedece los conductos nasales, contiene aloe vera, una hierba antiinflamatoria; sal del Himalaya, que es eficaz para aliviar la inflamación; y berberis aquifolium, que se ha encontrado que calma los senos nasales.
El Aceite de Eucalipto Sinus Survival también es altamente antiinflamatorio y se puede inhalar rociándolo sobre un pañuelo de papel, o rociándolo en un inhalador de vapor (cualquier marca) junto con una gota o dos de aceite de menta. Después de usar el vaporizador (durante 15 minutos, de 1 a 3 veces al día), sugeriría la irrigación con el SinuPulse. No olvide beber mucha agua (al menos ½ onza por libra de peso corporal). Si sigue estas recomendaciones a diario, contribuirá en gran medida a prevenir el "March Madness" de las membranas mucosas.
En este momento, Village Green Apothecary tiene una oferta en Sinus Survival, con un 25% de descuento en productos y un 30% de descuento en paquetes.
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