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Fórmula herbal se muestra prometedora para reducir el riesgo de cáncer de mama
Margo Gladding on
El estrógeno desempeña muchas funciones importantes en el cuerpo. Por ejemplo, es necesario para el ciclo menstrual de la mujer y para la reproducción. También contribuye a la salud cardiovascular y ósea. Y, si bien el estrógeno es necesario para el desarrollo de los senos, una exposición excesiva al estrógeno también puede aumentar el riesgo de cáncer de mama en la mujer. El estrógeno puede estimular la división de las células mamarias y puede favorecer el crecimiento de tumores sensibles al estrógeno.
Dentro del cuerpo, existen diferentes metabolitos de estrógeno que se sabe que son beneficiosos o perjudiciales. Existen pruebas de orina sencillas para medir los metabolitos y las proporciones para evaluar el riesgo de una persona. Por ejemplo, la empresa Metametrix ofrece una prueba que mide la proporción de 2-hidroxiestrona (estrógeno "bueno") a 16-α-hidroxiestrona (estrógeno "malo"). La proporción 2:16 puede evaluar el riesgo a largo plazo de una mujer de padecer cáncer de mama, de cuello uterino y otros cánceres sensibles al estrógeno. Concentraciones más altas de 2-metabolitos y concentraciones más bajas de 16-metabolitos pueden reducir el riesgo de cáncer de mama, así como el riesgo de otros cánceres relacionados con las hormonas. La buena noticia es que las intervenciones nutricionales pueden promover una proporción saludable de 2:16.
En un estudio reciente que involucró a 47 mujeres premenopáusicas y 49 posmenopáusicas, los resultados indican que la suplementación con una fórmula herbal puede reducir el riesgo de cáncer de mama. Las mujeres fueron asignadas aleatoriamente a placebo o a la suplementación con una mezcla de lignano HMR (lignano vegetal del abeto de Noruega), indol-3-carbinol, glucarato de calcio, cardo mariano, Schisandra chinesis y ortiga, durante un período de 28 días. Al final del estudio, se observó un aumento significativo en la concentración de 2-hidroxiestrona (estrógeno "bueno") y una tendencia a un aumento en la proporción 2:16 en el grupo de hierbas. Así, los autores de este estudio concluyen: "La suplementación con una mezcla de indol-3-carbinol y lignano HMR en mujeres aumentó significativamente la hidroxilación C-2 del estrógeno. Esto puede constituir un mecanismo para la reducción del riesgo de cáncer de mama, así como el riesgo de otros cánceres relacionados con el estrógeno. Se indican más estudios con un mayor número de sujetos".
Más allá de la suplementación, llevar una dieta saludable (rica en verduras de la familia del repollo, alta en fibra (frutas, verduras, cereales integrales) y proteínas de alta calidad y grasas saludables) promueve un equilibrio estrogénico beneficioso. Además, el ejercicio regular, el bajo consumo de alcohol, el control de un peso saludable y la limitación de la exposición a estrógenos sintéticos dañinos o "xenoestrógenos" que se encuentran en varios plásticos son otros factores importantes que se ha demostrado que apoyan un metabolismo saludable del estrógeno.
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