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Alivio efectivo del dolor para afecciones crónicas
Molly Carr, CRNP on
Como enfermera holística y herbolaria, he trabajado con pacientes que sufren de dolor durante 10 años. Probablemente estés pensando qué pueden hacer las terapias herbales o alternativas para el alivio efectivo del dolor crónico o agudo. Pues bien, el médico para el que trabajaba probablemente pensó lo mismo al principio, pero se arriesgó y me invitó a unirme a la consulta. Era un especialista en dolor crónico que trataba todo tipo de condiciones de dolor, incluyendo dolores de cabeza, dolor de nervio espinal y periférico, dolor musculoesquelético, varios tipos de artritis inflamatoria, síndromes de dolor abdominal y pélvico y condiciones de dolor como la fibromialgia, que es un dolor generalizado en varios tejidos blandos del cuerpo. Muchas de estas condiciones de dolor fueron el resultado de accidentes de vehículos a motor, accidentes laborales a menudo por caídas o levantamiento de objetos pesados, o dolor nervioso postoperatorio que nunca desapareció. Todos nuestros pacientes sufrieron en cierto grado traumas espirituales, emocionales y físicos, los cuales se abordan mejor con diversas prácticas de curación holística en complemento a los enfoques convencionales.
¿Creerías que un paciente puede lograr un alivio significativo del dolor nervioso crónico sin narcóticos? Esto también es cierto para otras condiciones de dolor como la artritis inflamatoria y los síndromes de dolor muscular, el dolor de cuello y lumbar, algunos tipos de migrañas o dolores de cabeza, e incluso la fibromialgia. Muchos de mis pacientes que se dedicaron a protocolos de curación alternativos y a fármacos convencionales más suaves lograron este alivio gradualmente durante un período de 6 a 12 meses. Estos pacientes se beneficiaron de la adopción de técnicas de alivio del dolor mente-cuerpo; también fueron ayudados por rehabilitación física y trabajo corporal como masajes de tejido profundo, acupuntura y terapia quiropráctica. Además, se beneficiaron de una dieta antiinflamatoria, tomando medicamentos herbales y suplementos nutricionales; varios obtuvieron alivio solo con estos.
Ahora algunos de ustedes dirán: "Necesito una solución rápida", o "Necesito ver resultados", o "Estoy en agonía". Bueno, todas las modalidades de curación complementarias mencionadas anteriormente ofrecen algún tipo de alivio rápido. Calmar la mente y el sistema nervioso puede hacer maravillas para todo tipo de dolor agudo. Los profesionales de la medicina física, acupunturistas y quiroprácticos también pueden ofrecer alivio inmediato. Las terapias térmicas son increíbles para todo tipo de dolor: para el dolor agudo y la inflamación, aplica hielo durante 10 minutos y mira cómo te sientes, y si obtienes un buen alivio, repite 3-4 veces en las próximas 6 horas, si puedes. Si no obtienes alivio, prueba una compresa tibia, que aumenta la circulación, muchos patrones de dolor ocurren por falta de circulación (consulta a tu profesional de la salud si tienes neuropatía). Los baños de pies de hierbas y sales de Epsom pueden ayudar a aliviar el dolor en todo el cuerpo hasta la cabeza. Para los calambres musculares, el dolor muscular y la rigidez, la dosificación horaria de citrato de calcio/magnesio hasta el alivio a menudo funciona para la mayoría de las personas (no recomendado para personas con función renal baja). Hay muchas hierbas suaves que ayudan muy rápidamente para la indigestión, como el jengibre y la manzanilla y el vinagre de sidra de manzana de Bragg. La raíz de la hierba ñame silvestre es un tratamiento increíble para el espasmo intestinal o los calambres pélvicos, también funciona rápidamente. Así que si sufres de dolor, no te limites solo a los tratamientos farmacéuticos convencionales. ¿No crees que probar nuevos enfoques para tu condición de dolor vale la pena? ¡Date la oportunidad de sentirte mejor y vivir mejor con menos dolor!
Foto de aquí, con agradecimientos.
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