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Productos de cuidado de la piel limpios y por qué son importantes
Teri Cochrane on
Escribo mucho en el blog sobre la comida, el estrés, los pensamientos y las emociones. Para este blog, quiero cambiar de tema. Hoy quiero hablar sobre el cuidado de la piel y cómo lo que te pones en la piel juega un papel importante en tu salud.
Este es un tema que a menudo se pasa por alto cuando las personas se embarcan en sus viajes de salud y bienestar. Mi intención es ponerlo al frente y al centro para cada uno de ustedes.
¿Sabías que la piel es considerada el órgano más grande del cuerpo? Tiene muchos trabajos: protegernos de lo que hay fuera del cuerpo y proporcionar un recipiente para lo que hay dentro. Si el esqueleto es la estructura física sobre la que descansa el resto del cuerpo, la piel es la capa protectora que rodea todo lo que conforma nuestro yo corporal.
Cuando ingerimos algo, es probable que termine en el hígado, el órgano de filtración más importante del cuerpo. El hígado sabe cómo buscar toxinas y prepararlas para la excreción. El hígado, si funciona correctamente, no permitirá que nada que pueda dañarnos entre en circulación y afecte al resto del cuerpo. El tracto digestivo alberga la mayor parte del sistema inmunológico del cuerpo, proporcionando otra capa de protección contra los tóxicos externos. Uno de sus principales trabajos es examinar lo que ingerimos y mantener los componentes peligrosos fuera de circulación.
Pero, ¿qué pasa cuando nos ponemos algo en la piel? Es probable que las importantes capas de defensa mencionadas anteriormente sean ignoradas. Lo que sea puede entrar en la circulación sistémica sin más vigilancia. La piel es porosa; muchos medicamentos hoy en día se administran por vía transdérmica, en parches, cremas y aerosoles. Todo lo que se pone en la piel entra en el cuerpo.
Según el Environmental Working Group, una organización sin fines de lucro de confianza con sede en Washington, DC, las mujeres en los EE. UU. usan un promedio de 12 productos de cuidado personal al día, lo que las expone a hasta 168 sustancias químicas diferentes. La exposición de los hombres es menor, pero aún alta, con 85 sustancias químicas. La industria de productos de cuidado personal está mal regulada, lo que permite a las empresas usar ingredientes con poca o ninguna prueba. La Administración Federal de Drogas, la agencia encargada de la supervisión, declara en su propio sitio web:
"Ni la ley ni las regulaciones de la FDA requieren pruebas específicas para demostrar la seguridad de productos o ingredientes individuales".
Las sustancias químicas tóxicas no son compatibles con una buena salud y deben evitarse en el estilo de vida Wildatarian®. Las personas conscientes de la salud no deben ponerse nada en el cuerpo sabiendo que probablemente nunca se probó su seguridad. De lo que estoy hablando incluye productos cotidianos como jabones, lociones, champús, esmaltes de uñas, maquillaje y muchos otros. Echa un vistazo a los productos que usas: te sorprenderían las largas listas de ingredientes con nombres impronunciables. Y ahora también sabes que la mayoría de ellos no tienen datos de seguridad asociados. Y otra cosa, no te dejes engañar por el "greenwashing", afirmaciones de marketing falsas sobre que un producto es limpio. Las empresas a menudo se aprovechan de las regulaciones laxas para engañarnos y darnos una falsa sensación de seguridad.
Quizás los productos que usas son limpios. Pero, ¿y si no lo son? Es importante estar informado al respecto. Descarga la aplicación Healthy Living del Environmental Working Group en tu teléfono inteligente. Visita el sitio web de Campaign for Safe Cosmetics e infórmate. Comienza a dejar de usar productos con ingredientes inseguros. No tienes que hacerlo todo a la vez. A medida que se te acabe algo, reemplázalo con una versión más limpia. Comienza con productos que afecten una gran área de la piel, como lociones corporales, jabones, protectores solares, champús y acondicionadores, ya que estos son los más importantes.
Muchos productos en este espacio están dirigidos al consumidor consciente de la salud. Con un poco de esfuerzo e investigación, podrás encontrar los productos que satisfagan tus necesidades específicas.
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