FREE SHIPPING! Automatically Applied on Orders Over $74! 
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
Aspartamo: Lo que debe saber
Debi Silber, The Mojo Coach on
El aspartamo también se conoce con los nombres de Equal, NutraSweet, Spoonful, Equal Measure, AminoSweet, Benevia, NutraTaste y Canderel, y se encuentra en muchos refrescos "dietéticos", tés, zumos y productos "sin azúcar" y "bajos en azúcar". El aspartamo es un ingrediente en casi 6.000 productos en todo el mundo. El aspartamo es tan ampliamente utilizado que no debería sorprenderte encontrarlo en muchos de los productos que pueden estar en tu cocina ahora mismo. Lo que sí puede sorprenderte, sin embargo, es lo que el aspartamo le está haciendo a tu salud.
La seguridad del uso de aspartamo ha sido cuestionada durante décadas, sin embargo, sigue siendo ampliamente utilizado. A pesar de los datos que muestran que el aspartamo provoca tumores cerebrales en estudios con animales, junto con muchos estudios que carecen de información sobre los efectos a largo plazo del aspartamo, el producto químico ha sido permitido en nuestro suministro de alimentos durante décadas. A medida que el deseo de alternativas dietéticas, bajas en calorías y bajas en azúcar ha aumentado, el aspartamo ha encontrado un camino hacia muchos de los alimentos, bebidas e ingredientes que usamos y elegimos cada día.
El Dr. Russel Blaylock, neurocirujano y autor de Excitotoxinas: El sabor que mata, explica que el aspartamo tiene efectos negativos en la síntesis de proteínas, el funcionamiento cerebral, el ADN (nuestra composición genética) y muchos órganos. Aunque el aspartamo es tóxico y tiene efectos negativos en todos los sistemas orgánicos, la mayoría de los síntomas presentados a la Administración de Alimentos y Medicamentos son neurológicos, teniendo efectos perjudiciales en nuestro cerebro y sistema nervioso.
Cuando el cuerpo intenta descomponer este químico, pueden producirse dolores de cabeza, confusión mental, mareos, convulsiones y ataques. Las neuronas cerebrales se activan excesivamente y es probable la muerte celular. Otros síntomas reportados incluyen cambios de humor, cambios en la visión, patrones de sueño alterados o insomnio, cambios en la frecuencia cardíaca, alucinaciones, calambres y dolor abdominal, pérdida de memoria, erupciones cutáneas, náuseas y vómitos, fatiga y debilidad, diarrea, urticaria y dolor en las articulaciones. ¿Sigues pensando que vale la pena ese snack o bebida baja en calorías o en azúcar? Los hechos son simples: "Siempre que tu cuerpo intenta procesar una sustancia irreconocible, se sienta el escenario para problemas de salud". (4)
El aspartamo no solo está saboteando nuestra salud, sino que nos han hecho creer que los productos "reducidos en calorías", "sin azúcar" y "dietéticos" cargados de aspartamo pueden formar parte de una dieta saludable, lo cual está lejos de la verdad. El aspartamo puede PROVOCAR aumento de peso, ya que estimula al cuerpo a liberar insulina y leptina, al tiempo que reduce los niveles de serotonina. Las hormonas insulina y leptina le indican a su cuerpo que almacene grasa, mientras que el neurotransmisor serotonina ayuda a regular el estado de ánimo, el apetito y el sueño. Los niveles bajos de serotonina pueden llevar a antojos de alimentos, atracones y, en última instancia, al aumento de peso. Los alimentos endulzados artificial e intensamente también alteran nuestras papilas gustativas, lo que dificulta la detección del dulzor natural en opciones más saludables.
¿Qué puedes hacer para limitar o dejar de usar aspartamo? Tómate el tiempo de leer las etiquetas de los alimentos procesados y cuestiona cualquier cosa en una bolsa, caja, paquete o cartón que parezca "demasiado bueno para ser verdad". Los productos alimenticios que han sido fabricados, manipulados y alterados de su estado natural... generalmente no lo son.
A través del marketing y la publicidad que muestran a personas sanas y hermosas disfrutando de estilos de vida increíbles, se nos transmite el mensaje de que estos productos también nos darán esas cosas. La realidad es que el deseo de perder o mantener el peso se reemplaza, en cambio, por la realidad de una lista de síntomas desagradables junto con un mayor riesgo de enfermedades en los años venideros.
Entonces, ¿cuál es tu mejor opción? Elegir alimentos no procesados, naturales, integrales y reales. Es tu paso más saludable hacia un cuerpo y un estilo de vida saludables.
Fuentes:1. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/11/06/aspartame-most-dangerous-substance-added-to-food.aspx2. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/08/03/just-how-bad-is-aspartame.aspx 3. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/07/31/aspartame-update.aspx4. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/10/13/Artificial-Sweeteners-More-Dangerous-than-You-Ever-Imagined.aspx
Categories
Categories
Humanized Health - NEW!
Learn about personalized health from top experts! Check out our fascinating new shows every week, available as videos, podcasts and transcripts.:
Our Bloggers
-
Paula Gallagher
Paula is a highly qualified and experienced nutrition counselor on the staff at Village Green.
read more.. -
Margo Gladding
Margo's impressive knowledge base is the result of a unique blend of educational and professional experience.
read more.. -
Dr. Neal Barnard
Dr. Barnard leads programs advocating for preventive medicine, good nutrition, and higher ethical standards in research.
read more.. -
Dr. Joseph Pizzorno
Dr. Joseph Pizzorno, ND is a pioneer of integrative medicine and a leading authority on science-based natural medicine.
read more.. -
Debi Silber
Debi is a registered dietitian with a master’s degree in nutrition, a personal trainer, and whole health coach.
read more..
SEE ALL OF OUR BLOGGERS
Invalid password
Enter
Learning Resources
Consultas
Farmacia/Preparación de medicamentos
Salud Humanizada
Blog de Village Green
General Information
Contáctenos
Sobre nosotros
Política de privacidad
Oportunidades de Empleo
Programa de afiliados
Stay Connected
Village Green Apothecary
5415 W Cedar Ln
Bethesda, Maryland, 20814
(301) 530-0800
Toll Free: (800) 869-9159
The information provided on this site is not intended to be a substitute for advice or treatment from a qualified physician, nor is it intended to diagnose or treat a health problem or disease. Consult your physician prior to starting any new health program or if you any questions regarding a medical condition.
© 2025 Village Green Apothecary - All Rights Reserved.
