Osteoporosis

La ingesta de nutrientes, los factores hormonales y la actividad física desempeñan papeles importantes en la regulación de la salud ósea. Las mujeres corren un mayor riesgo de pérdida ósea durante su vida y deben comenzar a fortalecer sus huesos a una edad muy temprana. Nutrientes como el calcio, el magnesio y la vitamina D-3 son vitales para mantener y promover huesos sanos y fuertes. Los ejercicios regulares que usan algunas pesas también ayudan a indicarle a su cuerpo que mejore la estructura ósea, particularmente las piernas, las caderas y la columna vertebral.

¿Qué es la osteoporosis?

El hueso es un tejido vivo y está en constante estado de renovación. Cuando eres joven, tu cuerpo produce hueso nuevo más rápido de lo que descompone el hueso viejo y tu masa ósea aumenta. La mayoría de las personas alcanzan su masa ósea máxima a principios de los 20. A medida que las personas envejecen, la masa ósea se pierde más rápido de lo que se crea. La osteoporosis ocurre cuando la creación de hueso nuevo no puede seguir el ritmo de la eliminación del hueso viejo.

La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos se debilitan y son más propensos a romperse. Es una afección común que afecta a las mujeres posmenopáusicas. La osteoporosis puede hacer que las personas pierdan estatura y puede afectar la postura. Los huesos rotos pueden causar dolor y pueden ser graves para las personas mayores que luego requieren cuidados de enfermería a largo plazo.

Principales factores de riesgo de osteoporosis en mujeres

• Antecedentes familiares de osteoporosis
• Su sexo (las mujeres son más propensas a desarrollar osteoporosis que los hombres)
• Su raza (las personas blancas o asiáticas tienen el mayor riesgo)
• Edad (cuanto mayor es, mayor es el riesgo)
• Complexión pequeña
• Hipertiroidismo
• Glándulas paratiroides y suprarrenales hiperactivas
• Niveles bajos de estrógeno
• Niveles bajos de calcio
• Anorexia
• Cirugía gastrointestinal
• Uso a largo plazo de medicamentos corticosteroides
• Estilo de vida sedentario
• Fumar
• Consumo excesivo de alcohol

¿Cuáles son las causas comunes de la osteoporosis?

• Acidez estomacal baja (mala absorción de calcio)
• Vitamina D baja, vitamina K baja
• Ingesta baja de calcio/alta de fósforo
• Dieta alta en proteínas
• Ingesta alta de sal/alta de refrescos
• Ingesta alta de azúcar refinada
• Deficiencias de oligoelementos
• Factores hormonales
• Falta de ejercicio físico

Mejora de la dieta y el estilo de vida para apoyar la salud ósea

Village Green ofrece una amplia gama de soluciones para satisfacer las necesidades dietéticas específicas de cada persona. Debido a que usted es bioquímicamente único, nuestros nutricionistas capacitados trabajarán para desarrollar el plan de dieta adecuado, solo para usted.

Alimentos que promueven la salud ósea:

• Verduras de hoja verde oscuro (bok choy, col rizada, col rizada, hojas de nabo, hojas de diente de león, espinacas, etc.): proporcionan una amplia gama de vitaminas y minerales (calcio, vitamina K y boro) importantes para mantener los huesos sanos
• Proteínas (alimentos de origen animal, legumbres y alimentos de soja): apoyan la matriz de colágeno de los huesos
• Granos integrales: aportan magnesio
• Alimentos ricos en oligoelementos (algas marinas, nueces y semillas)
• Grasas saludables: proporcionan vitaminas K y D

Suplementos que apoyan la salud ósea

Pathway BONE GUARDIAN

Los huesos requieren una amplia variedad de nutrientes, como calcio, magnesio, vitamina D, boro y vitamina K. Estas vitaminas y minerales trabajan juntos para ayudar a construir y mantener huesos fuertes. Pathway BONE GUARDIAN es una fórmula única y completa que presenta la forma de calcio más altamente absorbida (forma natural de hidroxiapatita) junto con una amplia gama de nutrientes de apoyo que se ha demostrado, a través de una extensa investigación, que funcionan bien con el calcio para promover la salud ósea

Pathway IPRIFLAVONE PLUS

Ipriflavona (similar a la isoflavona de soja) ayuda a preservar la cantidad de calcio retenido en los huesos y a disminuir la pérdida de minerales óseos. Pathway IPRIFLAVONE PLUS combina ipriflavona con magnesio y glicina para ayudar a estimular la formación de hueso y tejido conectivo. Los estudios muestran que la ipriflavona aumenta la densidad ósea en mujeres con osteoporosis

Vitamina D-3

La vitamina D-3 es esencial para la salud ósea, ya que estimula la absorción y utilización de calcio y fósforo. Además de sus beneficios para la formación ósea, la vitamina D-3 también ayuda a proteger contra la debilidad muscular, varios tipos de cáncer y mejora la inmunidad. La vitamina D-3 es una forma natural, pero se encuentra con menos frecuencia en la mayoría de las fórmulas vitamínicas y se considera mejor que la vitamina D-2. Cada cápsula blanda de Pathway VITAMIN D-3 suministra 1000 mg de vitamina D-3 bioactiva.

VITAMINA K2

La vitamina K2 es una forma natural de vitamina K y es más biológicamente activa que la vitamina K1. La vitamina K2 aumenta la producción de osteocalcina en el cuerpo, lo que ayuda a que el calcio se una a la matriz ósea. La unión del calcio a la matriz ósea es fundamental para el crecimiento y mantenimiento de los huesos. La vitamina K2 también desempeña un papel importante en el mantenimiento de la elasticidad y la salud general de las arterias.

Pathway SUPER OMEGA-3

Las dietas con bajos niveles de ácidos grasos omega-3 se han relacionado con una mayor resorción del tejido óseo. Muchos investigadores especulan que esto está relacionado con la conexión que tienen los omega-3 para reducir las sustancias químicas inflamatorias producidas por el cuerpo. Los ácidos grasos omega-3 en la dieta ayudan a calmar la inflamación y se han relacionado con tasas más bajas de osteoporosis. Tomar una cápsula de omega-3 de alta calidad como Pathway SUPER OMEGA-3 puede ayudar a reducir la inflamación crónica y apoyar un sistema esquelético saludable. Pathway SUPER OMEGA-3 se destila molecularmente para su pureza y se garantiza que está libre de metales pesados, residuos de pesticidas y otros contaminantes dañinos. Para obtener efectos ideales, contiene altas concentraciones de EPA y DHA (300 mg y 200 mg respectivamente).

Terapia de reemplazo hormonal bioidéntica

Nuestro equipo de farmacéuticos especialistas en formulación de Village Green se especializa en proporcionar recetas compuestas individualizadas para satisfacer las necesidades exactas de cada mujer. Llámenos hoy al 800-869-9159 x1012 para obtener más información.

Tratamiento holístico para la osteoporosis

En Village Green Apothecary, nuestros nutricionistas y médicos trabajan con los pacientes para crear una salud óptima utilizando remedios naturales, como vitaminas, minerales, hierbas y tratamientos homeopáticos. También recomiendan planes de dieta personalizados, rutinas de ejercicio, consejos de estilo de vida, pruebas especializadas, así como terapia de reemplazo hormonal natural o bioidéntica para abordar la(s) causa(s) raíz de los desequilibrios.

¡Estamos aquí para ayudar!

Programe una consulta con uno de los médicos naturópatas o nutricionistas certificados de Village Green para una evaluación personal de su situación única. Durante su cita (ya sea por teléfono o en persona), nuestros profesionales:

• Revisarán sus síntomas de osteoporosis e historial de salud
• Examinarán su dieta y estilo de vida
• Recomendarán pruebas especializadas
• Evaluarán posibles interacciones o agotamientos de fármacos y nutrientes
• Responderán cualquier pregunta que pueda tener
• Evaluarán las opciones de tratamiento para la osteoporosis
• Crearán un plan personalizado que incluya soluciones naturales, recomendaciones de dieta y estilo de vida, y formulación personalizada.

  Póngase en contacto con un nutricionista de Village Green para que le ayude a diseñar el mejor plan de dieta para sus necesidades llamando al 800-869-9159.

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