Apoye su sistema inmunitario: Multivitamínico/Mineral

Paula Gallagher on 11/01/2010

Incluso a los consumidores más conscientes y sanos les puede resultar difícil obtener todas las vitaminas y minerales necesarios para prevenir enfermedades. Comer bien es la primera línea de defensa contra todos los microbios, pero un buen multivitamínico/mineral puede proporcionar cierta seguridad contra enfermedades por deficiencia de nutrientes como el raquitismo y el escorbuto. Busque un multivitamínico que contenga al menos el 100% de la dosis diaria recomendada (DDR) de vitaminas A, C, D, E y las vitaminas B. Elija uno que no contenga hierro, a menos que esté embarazada o se le haya realizado una prueba de deficiencia de hierro. Tomar un multivitamínico más de una vez al día puede ayudar a mantener las vitaminas solubles en agua en su sistema por más tiempo. Busque uno que esté diseñado para tomarse varias veces al día. Tome su multivitamínico con las comidas y un vaso lleno de agua para asegurar una digestión adecuada. Si desea ayuda para elegir el multivitamínico adecuado para usted, llame a Village Green al 1-800-869-9159.

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