Alivia tus quemaduras solares

Paula Gallagher on 05/30/2012

Espero que todos hayan tenido un Memorial Day divertido y seguro. Fue un fin de semana muy agradable por aquí, mucho sol y cielos azules... pero desafortunadamente también provocó quemaduras solares en algunos de nosotros que olvidamos volver a aplicarnos el protector solar después de estar en el agua.

Entonces, ¿qué haces si olvidaste aplicarte protector solar o no te lo volviste a aplicar (un paso muy importante en la protección solar) y ahora tienes la piel enrojecida? Aquí hay algunos consejos para ayudar a aliviar tu quemadura solar.

1. Toma un suplemento antiinflamatorio como Pathway Cox 2 Support. El dolor de una quemadura solar suele ser peor entre 6 y 48 horas después de la exposición al sol.

2. Si tu piel no tiene ampollas, puedes aplicar una crema hidratante para aliviar las molestias. Guarda la crema hidratante en el refrigerador entre aplicaciones, ya que el frío ayudará a aliviar tu piel. ¡El gel de aloe vera es maravilloso y calmante! ¡Aplícalo generosamente!

3. Aplica compresas frías en la piel quemada. Los paños fríos funcionan bien.

4. Evita las duchas o baños calientes. Toma un baño tibio en su lugar con avena coloidal, solo si no hay ampollas en la piel. Ayudará a aliviar la inflamación y actuará como humectante para tu piel.

5. ¡Evita el sol! La ropa es la mejor protección mientras te curas: mangas largas, sombreros, etc.

6. Evita productos que contengan benzocaína y lidocaína. En realidad, pueden crear más picazón e inflamación al causar una dermatitis de contacto alérgica.

7. Si tu piel quemada por el sol desarrolla ampollas, resiste la tentación de reventarlas. La cubierta de la ampolla en realidad está protegiendo tu piel en carne viva.

Si tienes ampollas o fiebre, considera ir al médico. Ten en cuenta que estos pasos no previenen el riesgo de cáncer de piel... ayudarán a aliviar el dolor y la picazón de una quemadura solar.

Fuente: Mayo Clinic

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