{"title":"Memoria","description":"\u003ch2\u003eTratamientos naturales para la pérdida de memoria\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl procesamiento de la memoria nos permite adquirir, retener y recordar información y\/o experiencias. Tenemos memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. La información está primero en nuestra memoria a corto plazo (también llamada memoria de trabajo) y luego se procesa y almacena en nuestra memoria a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHay tres etapas en el procesamiento de la memoria:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"std ul\"\u003e\n\n\u003cli\u003eCodificación – como escuchar música\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConsolidación – como grabar esas canciones (o grabar un CD)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRecuperación – como reproducir las canciones\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCuando algo te estresa, el factor estresante toma muchos recursos de tu cerebro e interfiere con tu capacidad para codificar nueva información. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cuáles son los efectos del estrés en la memoria?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna función cerebral saludable requiere muchos nutrientes importantes, así como un estilo de vida activo y social. Factores como el envejecimiento, el estrés emocional y la exposición a los radicales libres afectan la salud cognitiva y la función de la memoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAumento del cortisol\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante el estrés, las glándulas suprarrenales bombean cortisol. Aunque una cierta cantidad de cortisol es normal, demasiado cortisol debido a demasiado estrés puede impedir la formación de nuevos recuerdos o la recuperación de los antiguos. El cortisol también interfiere con los neurotransmisores de su cerebro, impidiendo la comunicación entre las células cerebrales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePérdida de memoria\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas hormonas del estrés pueden desviar grandes cantidades de energía a los músculos que se ejercitan, lo que significa que hay menos energía disponible para la memoria del cerebro. Sin suficiente energía, el cerebro tiene problemas para formar nuevos recuerdos o no puede recordar el evento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto del estrés en la memoria puede ser temporal o a largo plazo. Los altos niveles de cortisol simplemente hacen que los recuerdos sean inaccesibles durante un corto período de tiempo, pero el estrés a largo plazo puede dañar el hipocampo, que es responsable de decirle al hipotálamo que deje de liberar cortisol cuando alcanza un cierto nivel. Si no puede saber cuándo dejar de producir cortisol, interferirá nuevamente con los neurotransmisores del cerebro y causará pérdida de memoria a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSuplementos naturales para la ansiedad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-brain-support.html\"\u003ePathway BRAIN SUPPORT\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-brain-support.html\"\u003ePathway BRAIN SUPPORT\u003c\/a\u003e es una fórmula completa que ofrece una combinación de ingredientes científicamente documentados para apoyar la función cerebral saludable. Los ingredientes clave incluyen ginkgo biloba estandarizado europeo y los ingredientes registrados Neuromins DHA, que es una grasa esencial necesaria utilizada en el cerebro y el sistema nervioso, Leci-PS (fosfatidilserina) que apoya la concentración mental y otras funciones mentales, y Acetil L-Carnitina de Lonza, que apoya particularmente los receptores de las células cerebrales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-super-omega-3.html\"\u003ePathway SUPER OMEGA-3\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-super-omega-3.html\"\u003ePathway SUPER OMEGA-3\u003c\/a\u003e es destilado molecularmente para su pureza y contiene altas concentraciones de los ácidos grasos esenciales Omega-3 EPA y DHA (300 mg y 200 mg respectivamente). Los ácidos grasos Omega-3 son un nutriente de apoyo muy importante para el cerebro, la piel, la salud ocular y la salud cardiovascular.\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-perfect-e.html\"\u003ePathway PERFECT E\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula contiene los 8 compuestos de vitamina E, incluidos tocoferoles gamma adicionales y tocotrienoles de palma (Tocomin®). Esto hace de \u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-perfect-e.html\"\u003ePathway PERFECT E \u003c\/a\u003euno de los productos de vitamina E más completos disponibles. Proporciona un excelente apoyo antioxidante para una función inmunológica adecuada, el cerebro, la piel, los ojos y la salud cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-turmeric.html\"\u003ePathway TURMERIC\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa cúrcuma tiene potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, así como capacidades protectoras para el cerebro, el sistema cardiovascular, el hígado y el sistema digestivo. \u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-turmeric.html\"\u003ePathway TURMERIC\u003c\/a\u003e contiene Curcumin C3, una mezcla patentada de curcuminoides que ha sido clínicamente probada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTratamiento holístico para la pérdida de memoria\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna dieta rica en antioxidantes y ácidos grasos esenciales es muy importante para mejorar la memoria, las habilidades cognitivas, la capacidad de aprendizaje, el estado de ánimo y la tolerancia al estrés. En Village Green Apothecary, creemos en el uso de tratamientos naturales para mejorar la pérdida de memoria y en encontrar la causa de los síntomas. El apoyo holístico para la pérdida de memoria incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReducir el estrés y la fatiga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl estrés afecta la función cerebral y la memoria. Practique técnicas de reducción del estrés como la respiración profunda, la meditación, la Técnica de Liberación Emocional (EFT), el yoga, llevar un diario o escuchar música. Evite que las pequeñas cosas le afecten, porque cuando le afectan a usted, también afectan a su memoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMejora tu dieta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna dieta saludable a menudo puede marcar la diferencia entre la salud y el bienestar o la enfermedad. Un primer paso en el proceso de curación es limitar todos los \"subalimentos\" con alto contenido de azúcar, altamente procesados y sin nutrientes, y reemplazar esas opciones con alimentos integrales, ricos en nutrientes, reales y de calidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAumenta el ejercicio para mejorar la memoria\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi estás agotado, hacer ejercicio puede no estar entre las prioridades. Sin embargo, el ejercicio tiene tantos beneficios que incluso un poco es un buen comienzo. Si hacías rutinas de cardio largas, quizás quieras reconsiderarlo. Los estudios han descubierto que las rutinas de cardio largas en realidad aumentan los niveles de cortisol, agotándote a ti y a tus glándulas suprarrenales, y afectando la pérdida de memoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDuerma bien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante el sueño, el cuerpo tiene la oportunidad de sanar y repararse. Si te despiertas varias veces durante la noche o duermes menos horas de las que tu cuerpo necesita, esto está afectando cómo te sientes, así como la cantidad de cortisol y otras hormonas que estás secretando. Duerme bien creando una rutina de sueño relajante, así como un ambiente propicio para un sueño reparador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTome suplementos naturales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTomar los suplementos y hierbas adecuados puede ayudar a curar, reparar, mejorar la energía, regular el azúcar en la sangre y reducir los antojos de azúcar. Consulte con un experto en salud de Village Green Apothecary para determinar cuál es el mejor plan de suplementos para usted.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¡En Village Green, estamos aquí para ayudar! \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"http:\/\/www.myvillagegreen.com\/consultations\/\"\u003ePrograme una consulta\u003c\/a\u003e con uno de los médicos naturópatas o nutricionistas certificados de Village Green para una evaluación personal de su situación particular. Durante su cita (ya sea por teléfono o en persona), nuestros profesionales:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"std ul\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRevisarán sus síntomas de pérdida de memoria y su historial médico\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExaminarán su dieta y estilo de vida\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRecomendarán pruebas especializadas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEvaluarán posibles interacciones o deficiencias fármaco-nutrientes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eResponderán cualquier pregunta que pueda tener\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEvaluarán las opciones de pérdida de memoria\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCrearán un plan personalizado que incluye soluciones naturales, recomendaciones de dieta y estilo de vida, y formulación personalizada\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/images.myvillagegreen.com\/vga-arrow2.jpg\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"15\"\u003e \u003ca href=\"mailto:margo@myvillagegreen.com\"\u003eContacte\u003c\/a\u003e a un nutricionista de Village Green llamando al 800-869-9159.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/images.myvillagegreen.com\/vga-arrow2.jpg\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"15\"\u003e \u003ca href=\"http:\/\/www.myvillagegreen.com\/consultations\/\"\u003eObtenga más información\u003c\/a\u003e sobre nuestros servicios de asesoramiento nutricional y bienestar.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"turmeric-1","title":"Cúrcuma","description":"\u003cp class=\"bodycopy1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eEstandarizado para contener un 95% de Curcuminoides\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La cúrcuma tiene potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, así como capacidades protectoras cardiovasculares, hepáticas y digestivas. Pathway Turmeric contiene Curcumin C3, una mezcla patentada de curcuminoides que ha sido probada clínicamente. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eUso sugerido: 1 cápsula al día\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PATHWAY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32343788355715,"sku":"19838","price":50.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0319\/0960\/9603\/products\/turmeric_1.jpg?v=1582792859"},{"product_id":"perfect-e","title":"Perfecto","description":"\u003cp class=\"bodycopy1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLa mezcla perfecta de los 8 compuestos de Vitamina E\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePerfect E\u003c\/strong\u003e contiene los 8 compuestos de la Vitamina E, incluyendo tocoferoles gamma adicionales y tocotrienoles de palma (Tocomin). Esto convierte a Perfect E en uno de los productos de Vitamina E más completos disponibles. Proporciona un excelente apoyo antioxidante para una función inmunológica adecuada, y para la salud cerebral, de la piel, ocular y cardiovascular.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eUso sugerido: 1 cápsula blanda diaria con las comidas\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PATHWAY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32343909564547,"sku":"22449","price":55.15,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0319\/0960\/9603\/files\/Sandra-Badges-2024-04-02T221507.638.png?v=1712067583"},{"product_id":"brain-support","title":"Soporte cerebral","description":"\u003cp class=\"bodycopy1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eFavorece el Funcionamiento Normal del Cerebro\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEsta fórmula sinérgica está diseñada para promover un funcionamiento cerebral saludable y ayudar a proteger contra el deterioro cognitivo asociado con el proceso de envejecimiento. Los ingredientes clave incluyen un extracto estandarizado de gingko biloba, fosfatidilserina, l-carnitina, DHA, colina e inositol. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eUso Sugerido: 2 cápsulas diarias con las comidas\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PATHWAY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":35978368352405,"sku":"19332","price":29.03,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0319\/0960\/9603\/products\/brain-support-60.jpg?v=1598563586"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0319\/0960\/9603\/collections\/collection_img5_af077f0c-6658-4018-bb89-ca6e8b86aeff.jpg?v=1582956851","url":"https:\/\/myvillagegreen.com\/es\/collections\/memory.oembed","provider":"Village Green Apothecary","version":"1.0","type":"link"}