{"title":"Resfriados","description":"\u003ch2\u003e¿Cuáles son los síntomas del resfriado en niños?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"std ul\"\u003e\n\n\u003cli\u003eCosquilleo en la garganta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSecreción o congestión nasal y estornudos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGarganta roja e irritada\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDolor de cabeza\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFiebre leve\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDolores musculares\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePérdida de apetito\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSecreción nasal que puede cambiar de acuosa a espesa, amarilla o verde.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cuáles son las causas de los resfriados?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA menudo, los resfriados son causados por virus que se encuentran en gotitas invisibles en el aire, que respiramos o tocamos. Más de 100 virus diferentes pueden infiltrarse en el revestimiento protector de la nariz y la garganta, desencadenando una reacción del sistema inmunitario que puede causar dolor de garganta y dolor de cabeza, y dificultar la respiración por la nariz. El aire seco (en interiores o exteriores) puede disminuir la resistencia a las infecciones, causando más resfriados en invierno. Además, las alergias subyacentes también pueden disminuir la resistencia y permitir que un virus infecte el cuerpo. Mantener un sistema inmunitario saludable es la mejor protección contra los resfriados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConsejos de estilo de vida para el alivio del resfriado\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #406f91;\"\u003eDescanso\/Sueño\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDormir puede ser el mejor tratamiento y prevención para el resfriado y la gripe. Los estudios han demostrado que la privación del sueño suprime el sistema inmunitario, lo que nos lleva a tener una respuesta febril menos óptima (la fiebre es en realidad la forma en que el cuerpo combate las infecciones) y menos anticuerpos producidos al exponerse a estos virus. ¿El resultado? Síntomas más fuertes y una mayor duración de los síntomas, en comparación con las personas que duermen lo suficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #406f91;\"\u003eLimpieza nasal\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003eLa nariz es una de las primeras formas en que nos exponemos a un virus. Literalmente, lo respiramos. Dicho esto, el lavado nasal regular o el uso de un neti pot pueden contribuir en gran medida a evitar que las bacterias y los virus se adhieran a la mucosa nasal y, finalmente, entren en el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #406f91;\"\u003eReduzca su exposición\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEsto puede ser tan simple como lavarse las manos, pero no olvide limitar la exposición a las personas infectadas también. Si su hijo tiene resfriado o gripe, es importante quedarse en casa, si no es por su propio descanso y recuperación, por la salud y seguridad de los demás. Los virus del resfriado y la gripe se transmiten por contacto piel con piel, partículas en el aire o contacto directo con partículas, como alguien estornudando sobre usted. En el caso del resfriado, las personas suelen ser contagiosas los primeros 2-3 días, mientras que los que sufren de gripe son contagiosos durante aproximadamente una semana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #406f91;\"\u003eComa bien\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLimite su consumo de azúcar. Beba muchos líquidos. Y, coma una amplia variedad de frutas y verduras de diferentes colores. El betacaroteno es un poderoso antioxidante, que ha demostrado ayudar a mejorar la respuesta inmune mediada por células. Se encuentra en verduras de hoja verde como la col rizada y las espinacas, así como en verduras de colores brillantes como las zanahorias, las batatas, la calabaza y los pimientos. Las frutas y verduras se pueden convertir fácilmente en batidos, ensaladas, zumos frescos, mojar en hummus o cocinar al vapor ligeramente con quinua o arroz integral. ¡Le hace bien al cuerpo!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRemedios naturales para el alivio del resfriado: \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-kids-biotic.html\"\u003eBIÓTICO INFANTIL DE PATHWAY\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula herbal líquida está diseñada para apoyar el sistema inmunitario durante un resfriado, una infección bacteriana, una infección sinusal, conjuntivitis o fiebre. Las hierbas clave incluyen equinácea, sello de oro, regaliz y mirra. La dosis se basa en el peso y se puede diluir en zumo o agua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-vitamin-d-3-drops.html\"\u003eGOTAS DE VITAMINA D-3 PATHWAY\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl apoyo inmunológico es solo uno de los muchos beneficios de la vitamina D. Las investigaciones han demostrado que si sus niveles de vitamina D son bajos, su sistema inmunológico sufre. Hable con su profesional de la salud para que le hagan una prueba del nivel de vitamina D de su hijo y así poder suplementar con la cantidad adecuada de vitamina D que su hijo necesita. Un rango de dosificación general para niños es de 400 UI a 1000 UI diarias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-buffered-c-powder.html\"\u003ePOLVO DE VITAMINA C TAMPONADA PATHWAY\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina C, cuando se toma al inicio de los síntomas del resfriado o la gripe, se ha utilizado para reducir la gravedad de los síntomas y acortar la duración del resfriado común. \u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-buffered-c-powder.html\"\u003eEl POLVO DE VITAMINA C TAMPONADA PATHWAY\u003c\/a\u003e es suave para el estómago y se mezcla fácilmente con agua o zumo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"\/es\/brands\/pathway\/pathway-zinc-lozenges.html\"\u003ePASTILLAS DE ZINC PATHWAY\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl zinc apoya un sistema inmunitario saludable y tiene propiedades antivirales. Calme su dolor de garganta y apoye su sistema inmunitario con las pastillas de zinc Pathway. Cada pastilla contiene zinc, vitamina C, olmo resbaladizo y propóleo de abeja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTratamiento holístico para los resfriados\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn Village Green Apothecary, nuestros nutricionistas y médicos trabajan con los pacientes para crear una salud óptima utilizando remedios naturales, como vitaminas, minerales, hierbas y tratamientos homeopáticos. También recomiendan planes de dieta personalizados, rutinas de ejercicio, consejos de estilo de vida y pruebas especializadas para abordar la(s) causa(s) raíz de los síntomas del resfriado. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"http:\/\/www.myvillagegreen.com\/consultations\/\"\u003ePrograme una consulta\u003c\/a\u003e con uno de los médicos naturópatas o nutricionistas certificados de Village Green para una evaluación personal de la situación única de su hijo. Durante su cita (ya sea por teléfono o en persona), nuestros profesionales:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"std ul\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRevisará sus síntomas de resfriado e historial de salud\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExaminará su dieta y estilo de vida\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRecomendará pruebas especializadas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEvaluará posibles interacciones o deficiencias entre medicamentos y nutrientes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eResponderá cualquier pregunta que pueda tener\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEvaluará las opciones de tratamiento\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCreará un plan de tratamiento holístico personalizado para los resfriados que incluye soluciones naturales, recomendaciones de dieta y estilo de vida, y fórmulas magistrales personalizadas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/www.myvillagegreen.com\/media\/wysiwyg\/vga-arrow2.jpg\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"15\"\u003e  \u003ca href=\"mailto:margo@myvillagegreen.com\"\u003eContacte\u003c\/a\u003e con un nutricionista de Village Green llamando al 800-869-9159.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/www.myvillagegreen.com\/media\/wysiwyg\/vga-arrow2.jpg\" alt=\"\" width=\"16\" height=\"15\"\u003e  \u003ca href=\"http:\/\/www.myvillagegreen.com\/consultations\/\"\u003eMás información\u003c\/a\u003e sobre nuestros servicios de asesoramiento nutricional y bienestar.\u003c\/p\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0319\/0960\/9603\/collections\/img1_c43ec6e5-0c1d-4317-8dc5-6917d8e64213.jpg?v=1582956711","url":"https:\/\/myvillagegreen.com\/es\/collections\/colds.oembed","provider":"Village Green Apothecary","version":"1.0","type":"link"}